tag:blogger.com,1999:blog-19399346310419717852024-03-05T05:14:12.847+01:00RSF91 Prevention ,Autonomie et SurvivalismeGroupe a but non lucratif regroupant
Des conseils, astuces et vidéos du web sur les techniques de prevention,d'ecologie et de survivalisme urbain et forestierRSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.comBlogger425125tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-43791715368378903502023-03-05T17:58:00.001+01:002023-03-05T17:58:07.679+01:00Galette de sarrasin sans électricité avec pesto d'ortie et noix<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxbmBhrP9s7CHbWmSqbLQwavEHsua7htANklPL2CwlTFg5gfW8fX0Lem6VuHnFcoaCN0Jvx5snzOMPdjkDd5Q' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div><br /></div>https://www.youtube.com/watch?v=-siM1AVqB2g<br /><p><br /></p>RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-92094904144306814652023-03-05T17:23:00.002+01:002023-03-05T17:58:19.302+01:00Quinoa du Jardin - Semer, Cultiver, Récolter, Préparer et en Manger<p> <i><u>Quinoa du Jardin - Semer, Cultiver, Récolter, Préparer et en Manger</u></i></p><p><i></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyyzkHmAiOVXo8EKzZKnCFkfdfQ5ozcUpgDjLp785SOkblNegqiorEAeU3AkUiyyy2hXalQrueCc7rqnN96tA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></i></div><i><br /><u>https://www.youtube.com/watch?v=zJgpqIB1Q0w</u></i><p></p><p><br /></p>RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-39630218425684327432023-03-05T17:19:00.000+01:002023-03-05T17:19:23.863+01:00<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: 11.25pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: center;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-font-kerning: 18.0pt; text-transform: uppercase;">Le Gaz et son Usages domestiques en intérieurs<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 11.25pt; mso-line-height-alt: 16.5pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Les gaz butane et propane, autrement
appelés les GPL, s'adaptent à tous les besoins de l'habitat : ils servent
indépendamment ou simultanément à la cuisson, au chauffage et à la production
d'eau chaude sanitaire en toute autonomie. Ils permettent d'allier confort et
besoins énergétiques n'importe où, y compris dans les régions isolées,
puisqu'ils sont accessibles et disponibles partout. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Ils sont une alternative au gaz
naturel et à l'électricité pour les 3 usages (cuisson - chauffage - eau chaude
sanitaire).<br />
Ils sont le complément naturel du développement des énergies renouvelables dans
l'habitat. Ainsi, en absence d'ensoleillement suffisant pour la production
d'eau chaude solaire, celle-ci est néanmoins possible grâce à l'appoint d'une
installation GPL. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Dans les 28 000 communes où le gaz
naturel n'est pas présent, à la campagne, à la montagne ou sur une île par
exemple, les GPL permettent de répondre aux besoins, quels qu'ils soient, grâce
à leur disponibilité sous forme de citernes aériennes ou enterrées dans le
jardin, de bouteilles ou aux réseaux canalisés. L'implantation de
l'installation varie en fonction des matériels et équipements utilisés. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Les installations doivent respecter
les contraintes réglementaires associées au stockage et aux installations intérieures
(raccordement des appareils, ventilation et aération des locaux). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; mso-outline-level: 3;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="229-cuisson"></a><b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Cuisson<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Pour cuisiner les consommateurs
peuvent avoir le choix de plaques de cuisson, four ou cuisinière fonctionnant
au butane ou propane (les GPL), au gaz naturel ou à l'électricité. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Les GPL permettent une cuisson
économique et précise, grâce à une montée en température très rapide avec une
réelle souplesse d'utilisation. Et si une autre énergie est utilisée pour le
chauffage de l'habitation, les bouteilles de butane (installées à l'intérieur)
ou de propane (installées à l'extérieur) permettent néanmoins de bénéficier
d'une cuisson au gaz. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">La consommation moyenne de gaz pour
l'usage cuisson est d'environ 25 kg de butane ou de propane dans l'année, soit
2 bouteilles standard de 13 kg. L'installation d'une bouteille à proximité du
lieu d'utilisation permet facilement de répondre à ce besoin, Depuis fin 2008
(NF EN 30-1-1), la coupure automatique de l'arrivée du gaz en cas d'absence de
flamme est obligatoire sur les appareils de cuisson domestiques utilisant les
combustibles gazeux. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Les installations doivent respecter
les contraintes réglementaires associées au stockage et aux installations
intérieures (raccordement des appareils, ventilation et aération des locaux). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; mso-outline-level: 3;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="230-chauffage"></a><b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Chauffage<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Parmi les diverses options pour se
chauffer, les GPL sont certainement celles du confort et de la modularité.
Répartition de la chaleur de façon homogène dans les pièces, choix de la
température au degré près, y compris en été avec des pompes à chaleurs
réversibles au propane, le gaz propane se plie à tout type d'installations et
fonctionne avec une gamme étendue de chaudières. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Le système de chauffage installé,
chaudière murale ou au sol, classique ou à condensation, radiateurs ou plancher
chauffant, est une question de choix et de puissance nécessaire. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">De dimensions réduites et adaptées
pour de petites surfaces de chauffe, les chaudières murales s'insèrent
facilement dans une pièce à vivre comme la cuisine par exemple.<br />
Pour un besoin de puissance plus important, les chaudières au sol sont plus à
recommander. Elles sont souvent installées hors des pièces habitées (garage,
chaufferie, grand placard…). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Dans une installation
traditionnelle, réalisée dans une pièce ventilée, le conduit est la solution la
plus pratiquée pour évacuer les fumées. Si la chaudière est installée dans un
local non ventilé (un placard par exemple) le système à ventouse est idéal
puisqu'il permet à la fois l'évacuation des produits de combustion et
l'alimentation de la chaudière en air neuf venant de l'extérieur, la ventouse
débouchant en dehors de l'habitation soit verticalement par le toit soit
horizontalement au travers d'un mur. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Les installations doivent respecter
les contraintes réglementaires associées au stockage et aux installations
intérieures (raccordement des appareils, ventilation et aération des locaux). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; mso-outline-level: 3;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="231-eau-chaude-sanitaire"></a><b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Eau chaude sanitaire<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Les GPL permettent de combiner eau
chaude à volonté et température de son choix grâce à des systèmes d'eau chaude
sanitaire adaptés à tous les espaces et à tous les goûts : <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-left: 30.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">production
instantanée avec un chauffe eau (capacité de 5l/min) ou un chauffe-bain (de 10
à 16 l/min). Ils fonctionnent uniquement à l'ouverture du robinet et présentent
l'avantage de pouvoir être installés n'importe où, sans toucher à
l'installation de chauffage existante, comme par exemple dans le cadre de
l'agrandissement de la maison. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-left: 30.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">production
accumulée à gros débit avec un accumulateur à gaz : d'une capacité de 100 à 300
litres, il est à conseiller plus particulièrement dans le cadre d'une installation
disposant d'une chaudière simple, mais nécessitant d'importants besoins en eau
chaude. Indépendant de la chaudière et équipé de son propre brûleur, il assure
le renouvellement rapide de la réserve d'eau chaude. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Le matériel nécessaire est à la fois
économique, facile à utiliser et à installer. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Les installations doivent respecter
les contraintes réglementaires associées au stockage et aux installations
intérieures (raccordement des appareils, ventilation et aération des locaux). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; mso-outline-level: 3;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="232-cuisson-et-eau-chaude"></a><b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Cuisson et eau chaude<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">L'utilisation du gaz propane pour
les usages cuissons et eau chaude est généralement mise en place dans des
habitations déjà équipées d'un système de chauffage non centralisé (poêle à
bois, convecteurs électriques, pompes à chaleur…). Dans ce cas l'usage du gaz
permet à la fois l'alimentation du chauffe-eau et de la cuisson mais aussi de
développer les énergies renouvelables. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Le propane est stocké dans une
citerne, aérienne ou enterrée. Celle-ci est généralement d'une capacité de 500
à 1200 kg ce qui offre une grande autonomie à l'habitation. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Les installations doivent respecter
les contraintes réglementaires associées au stockage et aux installations
intérieures (raccordement des appareils, ventilation et aération des locaux). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; mso-outline-level: 3;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="233-eau-chaude-et-chauffage"></a><b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Eau chaude et chauffage<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">En fonction des besoins de chaleur,
l'installation de gaz propane peut être : <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-left: 30.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">une
chaudière mixte à production instantanée qui assure à la fois le chauffage et
la production d'eau chaude sanitaire. La chaudière répond en priorité au besoin
d'eau chaude et coupe momentanément le chauffage. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-left: 30.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">une
chaudière mixte à production d'eau chaude à accumulation : un ballon d'eau
chaude assure la réserve nécessaire à une utilisation d'eau chaude sanitaire
importante. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Les installations doivent respecter
les contraintes réglementaires associées au stockage et aux installations
intérieures (raccordement des appareils, ventilation et aération des locaux). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt; mso-outline-level: 3;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="234-cuisson-eau-chaude-et-chauffage"></a><b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Cuisson, eau
chaude et chauffage<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">L'utilisation du gaz pour les usages
cuissons, eau chaude et chauffage permet d'optimiser l'utilisation de la
chaudière, de cumuler les avantages de l'utilisation du gaz pour les trois
usages et de d'intégrer une ou plusieurs énergies renouvelables. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Lorsque l'habitation n'est pas
desservie par un réseau de gaz, le propane est stocké dans une citerne,
aérienne ou enterrée. Celle-ci a généralement une capacité de 700 à 1 200 kg,
qui offre une grande autonomie à l'habitation et permet de compenser l'absence
partielle ou totale de production d'énergie renouvelable. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Les installations doivent respecter
les contraintes réglementaires associées au stockage et aux installations
intérieures (raccordement des appareils, ventilation et aération des locaux). <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 7.5pt 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 7.5pt 0cm; text-align: center;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-font-kerning: 18.0pt;">Choisir son chauffage d’appoint gaz<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 7.5pt 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Les appareils de chauffage d'appoint
apportent une solution de confort appréciable pour profiter de chaque volume
d'une habitation. Ils permettent de maîtriser les besoins d'énergie et de se
chauffer à la carte. Ils peuvent également éviter l'installation de systèmes
complexes dans les pièces non raccordées au circuit de chauffage ou utilisées
exceptionnellement (atelier, lingerie, chambre d'amis...). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 7.5pt 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-weight: bold;">Les appareils au gaz</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">
fonctionnent avec du propane ou du butane, qui sont des gaz de pétroles
liquéfiés. Le gaz présente également l’avantage d’avoir un fort pouvoir
calorifique. Le plus souvent, ces appareils sont équipés de roulettes
permettant de les déplacer dans les différentes pièces. <br />
<br />
Il existe plusieurs types d’appareils au gaz :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br />
<b><u>Les appareils infrableus</u></b></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, nommés ainsi à cause de la
flamme bleue qu’ils émettent, diffusent instantanément leur chaleur grâce aux
nombreux trous percés dans leur grille. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe"
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</v:shapetype><v:shape id="Image_x0020_1" o:spid="_x0000_i1076" type="#_x0000_t75"
alt="http://www.helianboutique.fr/254-large_default/radiateur-gaz-infrableu-1300-3000w.jpg"
style='width:166.5pt;height:146.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"
o:title="radiateur-gaz-infrableu-1300-3000w"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.helianboutique.fr/254-large_default/radiateur-gaz-infrableu-1300-3000w.jpg" height="195" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg" v:shapes="Image_x0020_1" width="222" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Les appareils infrarouges</span></u></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">
dégagent leur chaleur par la combustion du gaz à travers une briquette en
céramique. Celle-ci est percée de nombreux trous. Ce système à l’avantage de ne
pas dessécher l’air. Ces appareils bénéficient de plusieurs positions de
réglage et d’un thermostat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_2"
o:spid="_x0000_i1075" type="#_x0000_t75" alt="http://www.castorama.fr/images/products/h/h_638409.jpg"
style='width:183.75pt;height:183.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.jpg"
o:title="h_638409"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.castorama.fr/images/products/h/h_638409.jpg" height="245" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg" v:shapes="Image_x0020_2" width="245" /><!--[endif]--></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Les appareils à catalyse</span></u></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">
diffusent la chaleur via un panneau en fibres céramiques.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_3"
o:spid="_x0000_i1074" type="#_x0000_t75" alt="http://www.shopping-gaz.fr/media/sg8591007__039824700_0951_20032012.jpg"
style='width:186.75pt;height:186.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image005.jpg"
o:title="sg8591007__039824700_0951_20032012"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.shopping-gaz.fr/media/sg8591007__039824700_0951_20032012.jpg" height="249" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image006.jpg" v:shapes="Image_x0020_3" width="249" /><!--[endif]--></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><br />
</span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Les
appareils de chantier</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, aussi appelés braseros, sont des appareils
destinés à chauffer rapidement et intensément de grandes surfaces. Ce sont les
plus puissants.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_4"
o:spid="_x0000_i1073" type="#_x0000_t75" alt="http://www.leroymerlin.fr/multimedia/134002641/idees-conseils/types-de-chauffages-a-gaz/chauff-gaz-chantier.jpg"
style='width:268.5pt;height:201.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image007.jpg"
o:title="chauff-gaz-chantier"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.leroymerlin.fr/multimedia/134002641/idees-conseils/types-de-chauffages-a-gaz/chauff-gaz-chantier.jpg" height="269" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image008.jpg" v:shapes="Image_x0020_4" width="358" /><!--[endif]--></span><b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">Les
types de gaz<o:p></o:p></span></u></b></div>
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt;">Le butane<o:p></o:p></span></u></h1>
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt;"> </span></u></h1>
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_14" o:spid="_x0000_i1072" type="#_x0000_t75" alt="http://www.coradrive.fr/typo3temp/600x600/600x600-1344999919-b49095287c.jpg"
style='width:99.75pt;height:99.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image009.jpg"
o:title="600x600-1344999919-b49095287c"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.coradrive.fr/typo3temp/600x600/600x600-1344999919-b49095287c.jpg" height="133" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image010.jpg" v:shapes="Image_x0020_14" width="133" /><!--[endif]--><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_11"
o:spid="_x0000_i1071" type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/old/pics/gpl_bouteilles/bouteille_gaz.jpg"
style='width:92.25pt;height:107.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image011.jpg"
o:title="bouteille_gaz"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/old/pics/gpl_bouteilles/bouteille_gaz.jpg" height="143" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image012.jpg" v:shapes="Image_x0020_11" width="123" /><!--[endif]--></span><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> <!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_6" o:spid="_x0000_i1070" type="#_x0000_t75" alt="bouteille 13 kg butane"
style='width:56.25pt;height:108pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image013.jpg"
o:title="bouteille 13 kg butane"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="bouteille 13 kg butane" height="144" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image014.jpg" v:shapes="Image_x0020_6" width="75" /><!--[endif]--> <!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_13" o:spid="_x0000_i1069" type="#_x0000_t75" alt="http://www.kay-illustrateur.com/dotclear/public/le-camping/bouteille-gaz-01.jpg"
style='width:59.25pt;height:92.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image015.jpg"
o:title="bouteille-gaz-01"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.kay-illustrateur.com/dotclear/public/le-camping/bouteille-gaz-01.jpg" height="123" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image016.jpg" v:shapes="Image_x0020_13" width="79" /><!--[endif]--> <!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_16" o:spid="_x0000_i1068" type="#_x0000_t75" alt="http://www.leroymerlin.fr/multimedia/9a4233894/produits/bouteille-vide-904-camping-gaz.jpg"
style='width:85.5pt;height:85.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image017.jpg"
o:title="bouteille-vide-904-camping-gaz"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.leroymerlin.fr/multimedia/9a4233894/produits/bouteille-vide-904-camping-gaz.jpg" height="114" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image018.jpg" v:shapes="Image_x0020_16" width="114" /><!--[endif]--> <!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_17" o:spid="_x0000_i1067" type="#_x0000_t75" alt="http://www.maisonbrico.com/mb_images/Dernieres_Breves/Butagaz/ViseoFace_300.jpg"
style='width:90.75pt;height:120.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image019.jpg"
o:title="ViseoFace_300"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.maisonbrico.com/mb_images/Dernieres_Breves/Butagaz/ViseoFace_300.jpg" height="161" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image020.jpg" v:shapes="Image_x0020_17" width="121" /><!--[endif]--> <!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_18" o:spid="_x0000_i1066" type="#_x0000_t75" alt="http://v13.cigarestore.fr/770-1119-thickbox/bouteille-de-gaz-colibri-premium.jpg"
style='width:66.75pt;height:66.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image021.jpg"
o:title="bouteille-de-gaz-colibri-premium"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://v13.cigarestore.fr/770-1119-thickbox/bouteille-de-gaz-colibri-premium.jpg" height="89" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image022.jpg" v:shapes="Image_x0020_18" width="89" /><!--[endif]--> <!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_19" o:spid="_x0000_i1065" type="#_x0000_t75" alt="http://img.directindustry.fr/images_di/photo-m/cartouches-gaz-chalumeau-62666-3684749.jpg"
style='width:36.75pt;height:42.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image023.jpg"
o:title="cartouches-gaz-chalumeau-62666-3684749"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://img.directindustry.fr/images_di/photo-m/cartouches-gaz-chalumeau-62666-3684749.jpg" height="57" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image024.jpg" v:shapes="Image_x0020_19" width="49" /><!--[endif]--><o:p></o:p></span></h1>
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<a href="http://www.google.fr/imgres?biw=1366&bih=682&tbm=isch&tbnid=c_8A5mD0LTQ_2M:&imgrefurl=http://www.hellopro.fr/bouteille-de-gaz-butane-13kg-2011573-1486660-produit.html&docid=BrrbdpLPFhdYFM&imgurl=http://www.hellopro.fr/images/produit-2/0/6/6/bouteille-de-gaz-butane-13kg-1486660.jpg&w=200&h=337&ei=6COjUtnHMonG0QXy34CYCA&zoom=1&iact=hc&vpx=133&vpy=192&dur=1818&hovh=269&hovw=160&tx=90&ty=122&page=1&tbnh=142&tbnw=83&start=0&ndsp=36&ved=1t:429,r:1,s:0,i:91"></a><u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt;"><o:p></o:p></span></u></h1>
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Le butane, qu’est-ce que c’est ?<o:p></o:p></span></u></h2>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Le butane
commercial est un gaz essentiellement constitué de butane et de butènes. Il
contient également en plus faible quantité du propane et du pentane. Sa
composition varie en fonction de l’origine du pétrole brut et du procédé de
raffinage utilisé (distillation, hydrocraquage, reformage catalytique, etc.).
Ainsi, un brut issu du Koweït est beaucoup plus soufré qu’un brut de mer du
Nord. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Contrairement
à une idée reçue, la plupart des butanes sont naturellement odorants en sortie
de raffinerie.<o:p></o:p></span><br />
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Que se passe-t-il lors de la combustion ?<o:p></o:p></span></u></h2>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Les
molécules de butane se cassent tandis que les atomes d’hydrogène et de carbone
s’associent à l’oxygène de l’air pour donner du dioxyde de carbone (CO2) et de
la vapeur d’eau (H2O). Cette succession de liaisons chimiques dégage une
énergie (sous forme de chaleur) appelée « pouvoir calorifique
inférieur » (PCI). Le PCI est donc caractéristique du
combustible utilisé, et non de l’usage qui en est fait.<o:p></o:p></span><br />
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Quelles sont les propriétés physiques du butane ?<o:p></o:p></span></u></h2>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">A 15°C, la
pression de vapeur absolue du butane se limite à 2bar, ce qui permet une mise
en bouteille relativement simple et une utilisation domestique tout aussi
facile et sans risque pour le consommateur.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Le butane
est stocké et transporté sous forme liquide puis utilisé en phase gazeuse. Dans
les conditions normales d’utilisation, l’ouverture du robinet suffit à rompre
l’équilibre du réservoir : le butane peut alors se vaporiser, entraînant
une baisse de pression et de température dans le réservoir, un phénomène
d’ébullition et éventuellement la formation de givre sur la base du
récipient. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">La
température de vaporisation du butane se situant aux alentours de 0°C, ce gaz
est tout particulièrement recommandé pour des utilisations à l’intérieur des
habitations (en tenant bien sûr compte des consignes de sécurité). Si la
bouteille a été stockée à l’extérieur lors de faibles températures, il est
parfois nécessaire d’attendre quelques dizaines de minutes afin de faire
remonter la température du produit puis de pouvoir de le soutirer.<o:p></o:p></span><br />
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Quelles utilisations peut-on faire du butane ?<o:p></o:p></span></u></h2>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Le butane
est principalement utilisé pour la cuisson (gazinière, four) et certains usages
extérieurs de faible puissance. Facile à stocker et transporter, il accompagne
idéalement les chauffages d’appoint et, plus globalement, de nombreux
équipements « nomades ».<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Certaines
qualités de butane dépourvues d’odeur et d’oléfine entrent dans la fabrication
de barquettes alimentaires, de briquets, mais aussi de gaz réfrigérant (pour
les réfrigérateurs, par exemple).<o:p></o:p></span><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt;">Le propane<o:p></o:p></span></u></h1>
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt;"> </span></u></h1>
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_15" o:spid="_x0000_i1064" type="#_x0000_t75" alt="http://www.hellopro.fr/images/produit-2/6/6/4/bouteilles-de-gaz-13-kg-carburation-181466.jpg"
style='width:134.25pt;height:134.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image025.jpg"
o:title="bouteilles-de-gaz-13-kg-carburation-181466"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.hellopro.fr/images/produit-2/6/6/4/bouteilles-de-gaz-13-kg-carburation-181466.jpg" border="0" height="179" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image026.jpg" v:shapes="Image_x0020_15" width="179" /><!--[endif]--></span><u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt;"> </span></u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_9" o:spid="_x0000_i1063" type="#_x0000_t75" alt="http://www.hellopro.fr/images/produit-2/7/6/4/bouteilles-de-gaz-twiny-carburation-181467.jpg"
style='width:106.5pt;height:106.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image027.jpg"
o:title="bouteilles-de-gaz-twiny-carburation-181467"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.hellopro.fr/images/produit-2/7/6/4/bouteilles-de-gaz-twiny-carburation-181467.jpg" border="0" height="142" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image028.jpg" v:shapes="Image_x0020_9" width="142" /><!--[endif]--></span><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> <!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_10" o:spid="_x0000_i1062" type="#_x0000_t75" alt="http://www.hellopro.fr/images/produit-2/1/6/6/bouteille-de-gaz-propane-13kg-1486661.jpg"
style='width:93.75pt;height:141pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image029.jpg"
o:title="bouteille-de-gaz-propane-13kg-1486661"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.hellopro.fr/images/produit-2/1/6/6/bouteille-de-gaz-propane-13kg-1486661.jpg" border="0" height="188" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image030.jpg" v:shapes="Image_x0020_10" width="125" /><!--[endif]--><o:p></o:p></span></h1>
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt;"> </span></u></h1>
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Le propane, qu’est-ce que c’est ?<o:p></o:p></span></u></h2>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Le propane
commercial est constitué à près de 90 % de propane et de propène
(également appelé « propylène ») ; les autres composés sont de
l’éthane et des butanes. Cette composition varie en fonction de l’origine
géographique du propane et de son procédé de raffinage : un propane issu de gaz
de champs contient ainsi beaucoup de propane et peu de propène. Il est par
ailleurs peu soufré et nécessitera l’ajout d’un agent odorant qui lui conférera
son odeur caractéristique.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Le propane
issu du pétrole contient, lui, davantage d’oléfines et de composés soufrés qui
eux-mêmes fluctuent en fonction de leur pays d’origine et du traitement de
raffinage utilisé (distillation, hydrocraquage, reformage catalytique, etc.).<o:p></o:p></span><br />
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Que se passe-t-il lors de la combustion ?</span></u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></h2>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Les
molécules de propane se cassent et les atomes d’hydrogène et de carbone
s’associent avec l’oxygène de l’air pour donner du dioxyde de carbone (CO2) et
de la vapeur d’eau (H2O). Cette succession de liaisons chimiques dégage une
énergie (sous forme de chaleur) appelée « pouvoir calorifique
inférieur » (PCI). Le PCI est donc caractéristique du
combustible utilisé, et non de l’usage qui en est fait.<o:p></o:p></span><br />
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Quelles sont les propriétés physiques de ce gaz ?<o:p></o:p></span></u></h2>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Pour
faciliter son transport et son utilisation, le propane doit être liquéfié. Son
utilisation domestique en phase gazeuse nécessite ensuite une nouvelle
opération : la vaporisation. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Dans les
conditions normales d’utilisation, l’ouverture du robinet suffit à créer cette
vaporisation. Il en résulte un déséquilibre qui entraîne une baisse de pression
et de température dans le réservoir, ainsi qu’un phénomène d’ébullition et,
parfois, la formation de givre sur la base du récipient. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Si, lors du
soutirage, la température du produit passe sous celle de la vaporisation, le
propane retrouve sa forme liquide et ne peut plus être soutiré. Son utilisation
peut reprendre dès l’augmentation de la température. Ce phénomène résultant des
propriétés physiques du produit, il ne détériore en rien sa qualité.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">La
température de vaporisation du propane oscille entre -40°C et -30°C (en
fonction de sa composition). Elle convient donc parfaitement à un usage
extérieur, y compris dans les régions les plus froides. <o:p></o:p></span><br />
<strong><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Bon
à savoir :</span></strong><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
le contact avec du propane liquide peut créer des brûlures… froides. <o:p></o:p></span><br />
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Quelles utilisations peut-on faire du propane ?<o:p></o:p></span></u></h2>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Le propane
est recommandé pour les utilisations extérieures ou à fort soutirage. Stocké en
citerne aérienne ou enterrée, il sert à la production d’eau chaude sanitaire
et/ou de chauffage et bien sûr à la cuisson.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Conditionné
en bouteille, on le voit branché à des parasols chauffants, des barbecues, des
réchauds tripattes, des désherbeurs thermiques, des chalumeaux et même des
anti-moustique. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Son absence
d’impureté et la qualité de sa combustion en font un combustible de choix pour
les professionnels du secteur agro-alimentaire (élevages de volaille, serres
maraîchères, etc.) et les industriels qui l’emploient en phase liquide dans
différents procédés (cabine de peinture, four).<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Enfin,
certaines qualités de propane dépourvues d’odeur et d’oléfine sont utilisées
comme gaz propulseur dans les aérosols.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<br />
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt;"> </span></u></h1>
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt;"> </span></u></h1>
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt;"> </span></u></h1>
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt;">Les GPLs ou Gaz de Pétrole
Liquéfiés<o:p></o:p></span></u></h1>
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<span style="color: windowtext; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_20" o:spid="_x0000_i1061"
type="#_x0000_t75" alt="Bouteille GPL Aluminium 3 points 27L" style='width:61.5pt;
height:112.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image031.jpg"
o:title="Bouteille GPL Aluminium 3 points 27L"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="Bouteille GPL Aluminium 3 points 27L" border="0" height="150" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image032.jpg" v:shapes="Image_x0020_20" width="82" /><!--[endif]--></span><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> <!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_21"
o:spid="_x0000_i1060" type="#_x0000_t75" alt="http://pmcdn.priceminister.com/photo/safefill-bouteille-a-gaz-reservoir-gpl-securise-16l-917314862_ML.jpg"
style='width:120pt;height:120pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image033.jpg"
o:title="safefill-bouteille-a-gaz-reservoir-gpl-securise-16l-917314862_ML"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://pmcdn.priceminister.com/photo/safefill-bouteille-a-gaz-reservoir-gpl-securise-16l-917314862_ML.jpg" border="0" height="160" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image034.jpg" v:shapes="Image_x0020_21" width="160" /><!--[endif]--></span><u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt;"><o:p></o:p></span></u></h1>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">G.P.Ls.
signifie Gaz de Pétrole Liquéfiés et inclut le butane, le propane ou les
mélanges butane/propane. En France, le propane est issu à près de 60% des
champs de gaz naturel. Les 40% restant, ainsi que la totalité du butane,
proviennent du raffinage du pétrole brut. Les GPL font parties des hydrocarbures
(*) les plus volatiles et sortent donc au sommet de la « colonne de
distillation » du pétrole. En fonction de son origine géographique, une
tonne de pétrole brut donne 20 à 30 kilos de GPL.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">*
hydrocarbures = molécules contenant des atomes d’hydrogène – hydro – et de
carbone – carbures.<o:p></o:p></span><br />
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Quelles sont les caractéristiques des GPLs ?<o:p></o:p></span></u></h2>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Les GPL
(butane et propane) sont des gaz puissants, propres, économiques, facilement
stockables et transportables, sans infrastructure particulière. Ils offrent
d’excellents rendements énergétiques grâce à leur pouvoir calorifique élevé. Le
butane se vaporise à partir de 0°C, il est donc privilégié en usage intérieur.
Le propane se vaporise à partir de -42°C ; il est utilisé en usage
extérieur. Quel que soit leur conditionnement, en bouteille ou en citerne, les
GPL sont stockés à l’état liquide (soumis à une pression relativement faible).<o:p></o:p></span><br />
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Les GPLs ont-ils une odeur ? <o:p></o:p></span></u></h2>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Les butane
et propane purs, au sens chimique du terme, sont incolores et inodores.
Néanmoins pour des raisons de sécurité, afin qu’une éventuelle fuite soit
facilement détectable, ils sont odorisés (d’une façon volontairement
désagréable) avant leur commercialisation.<o:p></o:p></span><br />
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Quel est le mode de distribution des GPLs ?<o:p></o:p></span></u></h2>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_7"
o:spid="_x0000_i1059" type="#_x0000_t75" alt="camion livraison distribution gaz"
style='width:132pt;height:111.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image035.png"
o:title="camion livraison distribution gaz"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="camion livraison distribution gaz" border="0" height="149" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image036.png" v:shapes="Image_x0020_7" width="176" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Le butane et
le propane sont acheminés par voies routières (camions) et ferroviaires vers
les dépôts de stockage répartis dans toute la France. Ces dépôts servent :<br />
• de point de départ pour nos camions citernes qui approvisionnent nos 250.000
clients particuliers ou professionnels<br />
• pour l’emplissage de nos bouteilles qui sont ensuite livrées par camion dans
notre réseau de 20 000 points de vente pour servir nos 4 millions de
clients <o:p></o:p></span><br />
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Comment les GPL sont stockés pour être commercialisés ?<o:p></o:p></span></u></h2>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Les GPL sont
stockés dans des bouteilles ou des citernes, réservoirs à pression conçus
spécifiquement selon les normes et réglementations en vigueur. Une bouteille et
une citerne ne sont jamais complètement remplies, cela permet de palier le
phénomène de dilatation du gaz sous l’effet de la chaleur. Ainsi, le taux de remplissage
maximal d’un récipient de GPL est limité.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"> </span><b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Quelles
sont les utilisations des GPLs ?<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_5"
o:spid="_x0000_i1058" type="#_x0000_t75" alt="chaudière usage chauffage intérieur gaz propane"
style='width:68.25pt;height:96pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image037.jpg"
o:title="chaudière usage chauffage intérieur gaz propane"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="chaudière usage chauffage intérieur gaz propane" border="0" height="128" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image037.jpg" v:shapes="Image_x0020_5" width="91" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Les GPL sont
principalement utilisés comme source d’énergie pour la cuisson, le
chauffage et la production d'eau chaude, mais aussi pour de nombreuses applications
professionnelles telles que les chariots élévateurs, le séchage, les fours, les
serres. Ils sont également utilisés, en mélange butane/propane, comme carburant
pour les véhicules GPLc (bus, voitures, petits véhicules…). <br />
Tout est conçu pour que leur utilisation soit simple, propre et se fasse en
toute sécurité. Les GPL peuvent également être utilisés en association avec des
énergies renouvelables telles que l’énergie solaire, pour des applications
multi-usages.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div align="center" style="text-align: center;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt;">Les detendeurs<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_73" o:spid="_x0000_i1057"
type="#_x0000_t75" alt="Détendeur gaz pour bouteille de gaz butane et propane"
style='width:477pt;height:124.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image038.png"
o:title="Détendeur gaz pour bouteille de gaz butane et propane"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="Détendeur gaz pour bouteille de gaz butane et propane" border="0" height="166" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image039.jpg" v:shapes="Image_x0020_73" width="636" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Détendeur gaz
pour bouteille de gaz butane et propane<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h3 align="center" style="text-align: center;">
<a href="http://www.shopping-gaz.fr/infos---conseils" target="_blank"><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;">Une
installation simple</span></a><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></u></h3>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Connectez
vos appareils en 2 minutes chrono ! La connexion du tuyau de raccordement à
l'appareil d'utilisation et au détendeur, puis celle du détendeur à la
bouteille sont intuitives. Ce sont des opérations qui ne nécessitent ni outils,
ni savoir-faire particulier. <o:p></o:p></span><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_74" o:spid="_x0000_i1056" type="#_x0000_t75" alt="http://www.totalgaz.fr/cms/site/file/Img_CG_fr_installation_simple_1.jpg"
style='width:179.25pt;height:134.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image040.jpg"
o:title="Img_CG_fr_installation_simple_1"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.totalgaz.fr/cms/site/file/Img_CG_fr_installation_simple_1.jpg" border="0" height="179" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image041.jpg" v:shapes="Image_x0020_74" width="239" /><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<table border="0" cellpadding="0" class="MsoNormalTable" style="mso-cellspacing: 1.5pt; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Les détendeurs pour bouteilles de gaz butane et propane
classiques de 13 et 35 kg<o:p></o:p></span></u></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Dans
la grande majorité des utilisations, une bouteille de gaz doit être munie
d'un détendeur qui modifie la pression du gaz (0.28 mbar pour le butane et
0.37 mbar pour le propane) et donne un débit de gaz exprimé en kilo de gaz
par heure (kg/h) ou en grammes/heures). Un tuyau de gaz relie la bouteille de
gaz à l'appareil d'utilisation (exemple une gazinière).<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_71" o:spid="_x0000_i1055"
type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/5247ce067b803.png"
style='width:225pt;height:138.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image042.png"
o:title="5247ce067b803"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/5247ce067b803.png" border="0" height="185" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image042.png" v:shapes="Image_x0020_71" width="300" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Ci-dessus,
détendeur pour bouteille de gaz Propane équipé d'une soupape de sécurité.
modèle rouge, sans tétine devant de raccorder à un tuyau de gaz avec raccords
normalisés vissants NF. Une bouteille de gaz classique de 13 kg doit être
raccordée avec un détendeur et un tuyau.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Le débit des bouteilles de gaz<o:p></o:p></span></u></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Le débit
gazeux d'une bouteille de gaz dépend de la température ambiante de la
puissance de l'appareil à gaz et du temps d'utilisation.<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr style="height: 24.3pt; mso-yfti-irow: 6;">
<td style="height: 24.3pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Débit d'une bouteille de gaz propane<o:p></o:p></span></u></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Sur
les deux tableaux ci-dessous le débit des bouteilles de gaz butane et propane
varie suivant la température extérieure (propane) ou du local dans lequel la
bouteille est utiisée (butane), plus celle-ci est basse et moins le gaz peut
se vaporiser.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_68" o:spid="_x0000_i1054"
type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51bf78e107599.png"
style='width:427.5pt;height:132pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image043.png"
o:title="51bf78e107599"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51bf78e107599.png" border="0" height="176" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image043.png" v:shapes="Image_x0020_68" width="570" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Débit d'une bouteille de gaz butane <o:p></o:p></span></u></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_66" o:spid="_x0000_i1053"
type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51bf7237edcc7.png"
style='width:427.5pt;height:93pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image044.png"
o:title="51bf7237edcc7"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51bf7237edcc7.png" border="0" height="124" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image044.png" v:shapes="Image_x0020_66" width="570" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Le
tableau ci-dessus montre que le débit moyen d'une bouteille de gaz butane le
destine à des usages très limités comme le raccordement à une table de
cuisson ou à une gazinière. Dès que les besoins sont plus importants
(chauffe-eau pour la production d'eau chaude sanitaire) il est préférable
d'utiliser le gaz propane.<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_65" o:spid="_x0000_i1052"
type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/old/pics/gpl_bouteilles/bouteille_gaz.jpg"
style='width:97.5pt;height:97.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image011.jpg"
o:title="bouteille_gaz"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/old/pics/gpl_bouteilles/bouteille_gaz.jpg" border="0" height="130" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image045.jpg" v:shapes="Image_x0020_65" width="130" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Ci-dessus,
une bouteille de gaz classique de 13 kg doit être raccordée avec un détendeur
et un tuyau.<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Comment déterminer le nombre de bouteilles nécessaires ?</span></u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Pour
déterminer le nombre de bouteilles de gaz qui assureront un débit correct il
suffit de faire le calcul suivant :<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_63" o:spid="_x0000_i1051"
type="#_x0000_t75" alt="''" style='width:9.75pt;height:10.5pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image046.png"
o:title="''"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="''" border="0" height="14" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.png" v:shapes="Image_x0020_63" width="13" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Faire la somme des débits des
appareils de l'installation, ce débit est exprimé en grammes/heures <o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_62" o:spid="_x0000_i1050"
type="#_x0000_t75" alt="''" style='width:9.75pt;height:10.5pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image046.png"
o:title="''"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="''" border="0" height="14" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.png" v:shapes="Image_x0020_62" width="13" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Diviser le résultat obtenu par
le débit qu'une bouteille de gaz peut fournir pendant 15 minutes<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_61" o:spid="_x0000_i1049"
type="#_x0000_t75" alt="''" style='width:9.75pt;height:10.5pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image046.png"
o:title="''"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="''" border="0" height="14" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.png" v:shapes="Image_x0020_61" width="13" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Faire la somme des débits en
grammes/heure de tous les appareils à l'exception des appareils instantanés
de production d'eau chaude sanitaire<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_60" o:spid="_x0000_i1048"
type="#_x0000_t75" alt="''" style='width:9.75pt;height:10.5pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image046.png"
o:title="''"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="''" border="0" height="14" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.png" v:shapes="Image_x0020_60" width="13" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Diviser le résultat obtenu par
le débit qu'une bouteille de gaz peut fournir pendant 60 minutes<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_59" o:spid="_x0000_i1047"
type="#_x0000_t75" alt="''" style='width:9.75pt;height:10.5pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image046.png"
o:title="''"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="''" border="0" height="14" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.png" v:shapes="Image_x0020_59" width="13" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Faire la somme des débits des
appareils de chauffage, ce débit est exprimé en grammes/heures<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_58" o:spid="_x0000_i1046"
type="#_x0000_t75" alt="''" style='width:9.75pt;height:10.5pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image046.png"
o:title="''"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="''" border="0" height="14" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.png" v:shapes="Image_x0020_58" width="13" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Diviser le résultat obtenu par
le débit qu'une bouteille de gaz peut fournir en continu<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">La plus
forte des 3 valeurs obtenues déterminera le nombres de bouteilles du poste<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Coupe d'un détendeur gaz basse pression : schéma de
principe</span></u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_56" o:spid="_x0000_i1045"
type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51bf8a58773e4.png"
style='width:449.25pt;height:250.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image047.png"
o:title="51bf8a58773e4"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51bf8a58773e4.png" border="0" height="334" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image047.png" v:shapes="Image_x0020_56" width="599" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Tout
détendeur doit être conforme à la norme NF et doit être agrée 20 bar. Il se
désigne par :<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_55" o:spid="_x0000_i1044"
type="#_x0000_t75" alt="''" style='width:9.75pt;height:10.5pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image046.png"
o:title="''"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="''" border="0" height="14" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.png" v:shapes="Image_x0020_55" width="13" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> La mention « détendeur
pour butane commercial »<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_54" o:spid="_x0000_i1043"
type="#_x0000_t75" alt="''" style='width:9.75pt;height:10.5pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image046.png"
o:title="''"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="''" border="0" height="14" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.png" v:shapes="Image_x0020_54" width="13" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Son débit garanti exprimé en
grammes/heure<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_53" o:spid="_x0000_i1042"
type="#_x0000_t75" alt="''" style='width:9.75pt;height:10.5pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image046.png"
o:title="''"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="''" border="0" height="14" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.png" v:shapes="Image_x0020_53" width="13" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Sa pression nominale de
détente en millibar 0.28 mbar pour le butane et 0.37 mbar pour le propane<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_52" o:spid="_x0000_i1041"
type="#_x0000_t75" alt="''" style='width:9.75pt;height:10.5pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image046.png"
o:title="''"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="''" border="0" height="14" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.png" v:shapes="Image_x0020_52" width="13" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Le type de son raccord de
sortie (tétine ou about vissant)<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_51" o:spid="_x0000_i1040"
type="#_x0000_t75" alt="''" style='width:9.75pt;height:10.5pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image046.png"
o:title="''"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="''" border="0" height="14" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.png" v:shapes="Image_x0020_51" width="13" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> La référence à la norme NF
M88-765 (pour le butane commercial)<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La connectique : détendeurs pour le gaz butane et propane<o:p></o:p></span></u></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Un
détendeur transforme la pression du gaz de la bouteille de gaz (0.28 mbar
pour le butane et 0.37 mbar pour le propane) et donne un débit de gaz exprimé
en kilo de gaz par heure (kg/h) ou en grammes/heures). Pour la grande
majorité des utilisations, une bouteille de gaz doit être munie d'un
détendeur qui diminue la pression du gaz avant son arrivée dans l’appareil
ainsi que d'un tuyau de raccordement.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_49" o:spid="_x0000_i1039"
type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51c60f6f3cd2c.jpg"
style='width:228.75pt;height:228.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image048.jpg"
o:title="51c60f6f3cd2c"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51c60f6f3cd2c.jpg" border="0" height="305" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image048.jpg" v:shapes="Image_x0020_49" width="305" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Ci-dessus,
l'inverseur propane Gurtner automatique ou manuel assure la continuité de
l'alimentation en permettant de passer d'une bouteille de gaz à une autre.<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Le kit propane pour coupler 2 bouteilles de gaz en toute
sécurité<o:p></o:p></span></u></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2 align="center" style="text-align: center;">
<span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_47" o:spid="_x0000_i1038" type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/52486a787c8fd.png"
style='width:314.25pt;height:266.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image049.png"
o:title="52486a787c8fd"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/52486a787c8fd.png" border="0" height="355" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image049.png" v:shapes="Image_x0020_47" width="419" /><!--[endif]--></span><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Ci-dessus,
un kit détendeur propane Clesse-Mandet 2165 C fonctionnant en 1.5 bar avec un
débit de 8 kg/heure coupe l'arrivée de gaz si un tube de raccordement est
sectionné ou débranché. Sur ce modèle deux lyres se vissent de part et
d'autre et sont vissées à deux bouteilles de gaz et le vissage (en bas) sert
à raccorder une canalisation rigide en cuivre.<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Un détendeur butane peut-il fonctionner sur une bouteille
de gaz propane ?</span></u><u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></u></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Chaque
type de gaz GPL doit avoir un détendeur approprié car les pressions sont
différentes : 28 mbar pour le butane et 37 mbar pour le propane. Il est donc
interdit d'utiliser un détendeur butane sur une bouteille de propane ou
inversement un détendeur propane sur une bouteille de butane.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Les détendeurs innovants pour bouteilles de gaz classiques<o:p></o:p></span></u></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Le
Master Clip de Butagaz est un raccord rapide à détendeur incorporé qui permet
de raccorder rapidement d’un « clic » par simple rotation un appareil à gaz à
toutes les bouteilles Butagaz de 13 kg équipées d’un robinet. Butagaz
propose 3 modèles de Master Clip dotés d’une sécurité anti-arrachement qui
assure la coupure de l’alimentation en gaz en cas de sectionnement ou de
débranchement du tuyau. Ces 3 modèles sont dotés d’un limiteur de débit
et portent la norme NF Gaz.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_44" o:spid="_x0000_i1037"
type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/5247d12ba00c5.png"
style='width:67.5pt;height:50.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image050.png"
o:title="5247d12ba00c5"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/5247d12ba00c5.png" border="0" height="67" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image050.png" v:shapes="Image_x0020_44" width="90" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Master
ClipMaster Butagaz Clip Butane avec indicateur de niveau pour bouteilles Butane
de 13 kg : il permet à l’utilisateur de connaître le niveau de gaz restant
dans la bouteille. L’indicateur est vert, le niveau de gaz est suffisant,
s’il devient mi-vert, mi-rouge, la bouteille est sur la réserve (il reste
moins d’1 kg de gaz) et lorsqu’il est rouge, la bouteille est vide et à
remplacer.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_43" o:spid="_x0000_i1036" type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/5247d141cc19d.png"
style='width:67.5pt;height:57pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image051.png"
o:title="5247d141cc19d"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/5247d141cc19d.png" border="0" height="76" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image051.png" v:shapes="Image_x0020_43" width="90" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Master
Clip Propane Master Butagaz Clip Propane (sans indicateur de niveau) pour
bouteilles Propane de 13 kg ou 35 kg, destinées essentiellement à des usages
extérieurs.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_42" o:spid="_x0000_i1035" type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/5247d1696ee67.png"
style='width:66.75pt;height:52.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image052.png"
o:title="5247d1696ee67"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/5247d1696ee67.png" border="0" height="70" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image052.png" v:shapes="Image_x0020_42" width="89" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Master
Direct Butagaz est un raccord sans détendeur. Il est adapté aux appareils
fonctionnant en pression directe comme les chalumeaux et les désherbeurs
thermiques.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;"></td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Les détendeurs pour les bouteilles de gaz innovantes<o:p></o:p></span></u></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_40" o:spid="_x0000_i1034"
type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/52486ba0de18e.png"
style='width:140.25pt;height:111pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image053.png"
o:title="52486ba0de18e"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/52486ba0de18e.png" border="0" height="148" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image053.png" v:shapes="Image_x0020_40" width="187" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Ci-dessus
un détendeur butane le clip Butagaz fourni gratuitement avec la bouteille de
gaz Le cube Butagaz<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Les
Clips Détendeurs sont des raccords avec détendeur intégré. Ils sont dotés
d’une sécurité anti-arrachement qui assure la coupure de l’alimentation en
gaz en cas de sectionnement ou de débranchement du tuyau et d’un limiteur de
débit. Ils ne peuvent être connectés ou déconnectés que si le robinet est en
position fermée. Ils comportent un bouton (vert) de réarmement, destiné à
réenclencher l’arrivée de gaz après interruption. Les Clips Détendeurs
Butagaz existent en deux versions : une version pour le Butane (détendeur
bleu) et une pour le Propane (détendeur rouge). Ils portent la norme NF.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_39" o:spid="_x0000_i1033"
type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51c60c31585f2.gif"
style='width:190.5pt;height:63pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image054.gif"
o:title="51c60c31585f2"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51c60c31585f2.gif" border="0" height="84" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image054.gif" v:shapes="Image_x0020_39" width="254" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Ci-dessus
les détendeurs butane (bleu) et propane (vert) fournis avec les bouteilles
Twiny de Primagaz<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_38" o:spid="_x0000_i1032"
type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51a0d7c95b685.jpg"
style='width:135pt;height:111.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image055.jpg"
o:title="51a0d7c95b685"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51a0d7c95b685.jpg" border="0" height="149" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image055.jpg" v:shapes="Image_x0020_38" width="180" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">Pour les petites bouteilles de gaz de marque : Antargaz
(ELFI et CALYPSO) Leclerc (CLAIRGAZ), Primagaz (TWINNY) et Totalgaz (SHESHA
et MALICE).<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_37" o:spid="_x0000_i1031"
type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51a0d7d7632b6.jpg"
style='width:114.75pt;height:114.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image056.jpg"
o:title="51a0d7d7632b6"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/51a0d7d7632b6.jpg" border="0" height="153" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image056.jpg" v:shapes="Image_x0020_37" width="153" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Ci-dessus,
cet adaptateur spécifique Clip Direct sans détendeur incorporé permet de
brancher des accessoires tels que desherbeur, chalumeau, etc, sur la
bouteille Butagaz (LE CUBE) ou Viséo.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Le
Clip Direct est un raccord sans détendeur qui permet d’utiliser le Cube ou la
Viseo de Butagaz avec des appareils fonctionnant en pression directe. Il
s’adapte indifféremment au Butane comme au Propane. Ce type de raccord très
spécifique est disponible dans La boutique en ligne du site Butagaz, dans les
magasins de bricolage type Monsieur Bricolage, Leroy Merlin, etc., ainsi que
dans les quincailleries.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Le tube de
raccordement relie la bouteille à l'installation<o:p></o:p></span><br />
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2>
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La connectique : les tuyaux de gaz pour le branchement aux
appareils<o:p></o:p></span></u></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Un
tuyau de gaz relie la bouteille de gaz à l'appareil d'utilisation (exemple
une gazinière). Pour le branchement d'un appareil, un tuyau gaz de
raccordement est nécessaire. Ils sont d'une taille maximale de 2 mètres. Il
existe plusieurs versions de tuyaux : <o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_35" o:spid="_x0000_i1030"
type="#_x0000_t75" alt="''" style='width:9.75pt;height:10.5pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image046.png"
o:title="''"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="''" border="0" height="14" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.png" v:shapes="Image_x0020_35" width="13" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Soit en caoutchouc livré avec
2 colliers de serrage, un choix économique mais de courte durée (attention à
la date de péremption) <o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_34" o:spid="_x0000_i1029"
type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/52483a1a5edde.jpg"
style='width:129pt;height:129pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image057.jpg"
o:title="52483a1a5edde"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/52483a1a5edde.jpg" border="0" height="172" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image057.jpg" v:shapes="Image_x0020_34" width="172" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Ci-dessus,
un tuyau de caoutchouc (durée 5 ans) dont la longueur maximale est limitée
normativement à 2 mètres.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_33" o:spid="_x0000_i1028"
type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/5248368c5055e.png"
style='width:217.5pt;height:189.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image058.png"
o:title="5248368c5055e"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/5248368c5055e.png" border="0" height="253" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image058.png" v:shapes="Image_x0020_33" width="290" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Ci-dessus,
une lyre noire en caoutchouc destinée à raccorder 2 bouteilles de gaz.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Image_x0020_32" o:spid="_x0000_i1027"
type="#_x0000_t75" alt="''" style='width:9.75pt;height:10.5pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image046.png"
o:title="''"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="''" border="0" height="14" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.png" v:shapes="Image_x0020_32" width="13" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"> Soit en inox (sans date
limite d'emploi et garanti à vie). <o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_31" o:spid="_x0000_i1026" type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/524839334ba4d.png"
style='width:217.5pt;height:212.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image059.png"
o:title="524839334ba4d"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/524839334ba4d.png" border="0" height="283" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image059.png" v:shapes="Image_x0020_31" width="290" /><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Ci-dessus,
le tuyau Gazinox pour des usages intérieurs, le tuyau gazinox est garanti à
vie, il évite ainsi le risque d'utiliser un tuyau périmé surtout si celui-ci
est installé dans un placard. Les canalisations peuvent également être
réalisées en cuivre ou en acier (tuyaux rigides). <o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2 style="text-align: justify;">
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Les tuyaux de cuivre
écroui, recuit et le tube cuivre WICU ®<o:p></o:p></span></u></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Pour
des usages intérieurs, les tuyaux peuvent également être en cuivre ou en
acier (tuyaux rigides). Le cuivre est écroui (tubes rigides) ou recuit (couronnes
de 25 mètres), il existe le tuyau WICU® dont nous vous recommandons
l'utilisation.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<h2 style="text-align: justify;">
<u><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Qu'est-ce que
le tube cuivre WICU ® ?<o:p></o:p></span></u></h2>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_28" o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/5247f7176e43e.png"
style='width:157.5pt;height:49.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Sams\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image060.png"
o:title="5247f7176e43e"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img alt="http://www.acqualys.fr/uploads/documents/5247f7176e43e.png" border="0" height="66" src="file:///C:/Users/Sams/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image060.png" v:shapes="Image_x0020_28" width="210" /><!--[endif]--><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.acqualys.fr/page/le-tube-en-cuivre-pre-gaine-wicu" target="_blank"><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;">Le tube en cuivre pré-gainé WICU ®</span></a><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Il
existe le tuyau WICU ® NF qui est un tube en cuivre d'épaisseur 1
mm, certifié conforme à la norme EN 1057, revêtu d'une gaine extérieure en
polychlorure de vinyle. Le tube cuivre pré-gainé WICU® bénéficie du droit
d'usage de la marque NF selon NF EN 13349.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Lien
internet :
http://www.linternaute.com/bricolage/pratique/electricite/1030/choisir-son-chauffage-d-appoint.html,</span>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">http://www.cfbp.fr/usages-domestiques/usages-domestiques-interieurs-n228,</span><span style="font-family: "ptsansnarrowregular","serif"; font-size: 10.0pt;">
http://www.butagaz.fr/utilisationsgaz/tout-sur-le-gaz/butane.aspx#sthash.Fb9vXR0y.dpuf,
http://www.butagaz.fr/utilisationsgaz/tout-sur-le-gaz/propane.aspx#sthash.dbHCwPDU.dpuf,
http://www.butagaz.fr/utilisationsgaz/tout-sur-le-gaz/gpl.aspx#sthash.PJ7up5Gp.dpuf,</span>
<span style="font-family: "ptsansnarrowregular","serif"; font-size: 10.0pt;">http://www.acqualys.fr/page/detendeur-gaz-pour-bouteille-de-gaz-butane-et-propane,</span>
<span style="font-family: "ptsansnarrowregular","serif"; font-size: 10.0pt;">http://www.acqualys.fr/page/detendeur-gaz-pour-bouteille-de-gaz-butane-et-propane</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: 11.25pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-2124263089810486252023-03-05T17:17:00.001+01:002023-03-05T17:59:09.513+01:00Quinoa du Jardin - Semer, Cultiver, Récolter, Préparer et en Manger<p> <u>10 recettes pour manger le maïs de son jardin _ 10 ways to cook your corn</u></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzO1-IHSBDVyAuGfBVIfoRltqbWuIaKxLl7S2LgTo_GGqCljVBVujnb3A9RnOvDH6UqY0m0Eq9eyN171vFINg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div><br /></div>https://www.youtube.com/watch?v=24WrDyfFsY8<br /><p><br /></p>RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-4174986522751571322023-03-05T17:12:00.006+01:002023-03-05T17:59:31.934+01:00Quinoa du Jardin - Semer, Cultiver, Récolter, Préparer et en Manger<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><u>Comment avoir de la farine à volonté - _How to have unlimited flour </u></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyKppBhFpuo77BNfsTttm5Ol83bbFUms7b_XQmql8fRU-qL2_Jvom9ddaaTxNZgPLX_K28qMV3iZ92FxwWTeA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br /><span style="text-align: left;"><br /></span></div><br /><div>https://www.youtube.com/watch?v=DxhKPOQmyzQ&t=879s</div>RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-68969749082812072402023-03-05T17:08:00.002+01:002023-03-05T17:10:38.662+01:00Comment avoir du pain et levain à volonté / How to have bread and yeast at will<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzoD6Qq69eYLdrZRyhSEpfh1iHcS2ladPEdafAdgKM17qKK1IqwPOWWol8DKYQ5f9B-L2IDbv6FP0hUCRG8dA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br /> https://www.youtube.com/watch?v=10mnjQsYwr0&t=799s<p></p>RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-15002172957192003632023-03-05T17:07:00.000+01:002023-03-05T17:10:50.028+01:00Châtaignes: cuire, éplucher, conserver, sécher et moudre<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxmA_Nkq-9j-S2MYVt9T0EwQNKOaLVa7p4SjdfE701DFjWoqJeWisdQi_86xX0qe47YdQqX45cqzB0Ehi5f2Q' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">https://www.youtube.com/watch?v=BQqIjK_mzdI</div><br /> <p></p>RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-17883242279733887142023-03-05T16:17:00.003+01:002023-03-05T16:17:52.010+01:00<p> </p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal;"><a href="https://www.toutvert.fr/" title=""Toutvert" "><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #333333; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes; padding: 0cm; text-decoration: none; text-underline: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe"
filled="f" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="Image_x0020_15" o:spid="_x0000_i1027" type="#_x0000_t75"
alt="Toutvert" href="https://www.toutvert.fr/" title=""Toutvert""
style='width:225pt;height:45pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'
o:button="t">
<v:fill o:detectmouseclick="t"/>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TheGr\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.png"
o:title="Toutvert"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><span style="mso-ignore: vglayout;"></span></span></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj0CMNmjx-EPJ1L1TCx4kKnnRa2nHt27e3vLnXr0DVBqdindNg4Iv4yzDSCCWkIgKaM219OdMvCpVNslKCnrpGWC9Tmb3iOPF2gzAJwjjTLGrnGcLhdJYgO9cNKXKO9mAWmfiyXUFeRbm4Qdu8Hn6DiFQkmVC1VzCPQKFzZUiHChgy3GFDtpgqVUYQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="60" data-original-width="300" height="64" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj0CMNmjx-EPJ1L1TCx4kKnnRa2nHt27e3vLnXr0DVBqdindNg4Iv4yzDSCCWkIgKaM219OdMvCpVNslKCnrpGWC9Tmb3iOPF2gzAJwjjTLGrnGcLhdJYgO9cNKXKO9mAWmfiyXUFeRbm4Qdu8Hn6DiFQkmVC1VzCPQKFzZUiHChgy3GFDtpgqVUYQ" width="320" /></a></div><br /><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><u><span style="background: #008801; border: none windowtext 1.0pt; color: white; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 9.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/category/alimentation-bio/aliments-naturels/"><span style="color: white;">Aliments naturels</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 34.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 11.25pt; mso-outline-level: 1;"><b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 22.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-font-kerning: 18.0pt;">Le son de blé : un aliment qui mérite d’être connu !<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 20.25pt; margin-bottom: 11.25pt; mso-outline-level: 2;"><span style="color: #777777; font-family: "inherit",serif; font-size: 16.5pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Un aliment aux nombreux bienfaits sur la
santé<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">A la différence de la<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> farine de blé</span></b> ou
les <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">grains de blé</span></b>, le <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">son de blé</span></b> est
peu connu. Mais cet aliment mérite qu’on s’y attarde ! En effet, il a de
multiples bienfaits sur la santé.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Image_x0020_14" o:spid="_x0000_i1026" type="#_x0000_t75" alt="Le son de blé : un aliment qui mérite d’être connu !"
style='width:285pt;height:187.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\TheGr\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.jpg"
o:title=" un aliment qui mérite d’être connu !"/>
</v:shape><![endif]--></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi9XiGieILmiOpV-ch1x79yNRBjkW1fNQwEOkrTu_-kI2yJPx4Ir4-cwqweRjGHbNjNF_I1dbMgZn2l2j2hVWcCbBgELpSiP0Nxs8Oxw2N6HQ9APfEff48GHZXQ0ao1vyQY6hDxEQ-j0VB5TmeosZ89DJID6P73z9HMj3saV9jCv-OVWRFPODJkdm8" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="250" data-original-width="380" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi9XiGieILmiOpV-ch1x79yNRBjkW1fNQwEOkrTu_-kI2yJPx4Ir4-cwqweRjGHbNjNF_I1dbMgZn2l2j2hVWcCbBgELpSiP0Nxs8Oxw2N6HQ9APfEff48GHZXQ0ao1vyQY6hDxEQ-j0VB5TmeosZ89DJID6P73z9HMj3saV9jCv-OVWRFPODJkdm8" width="320" /></a></div><br /><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Dans cet article, retrouvez tous les <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">bienfaits</span></b> de ce
son, mais aussi les manières de le consommer et où l’acheter. Des idées de
recettes vous seront aussi données.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Contenu<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: -11.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Qursquoest_ce_que_le_son_de_ble"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">1</span><span style="color: #008801;"> Qu’est-ce que le son de blé ?</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Courier New"; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">o<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Son_de_ble_ou_germe_de_ble"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">1.1</span><span style="color: #008801;"> Son de blé ou germe de blé ?</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Courier New"; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">o<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Proprietes_nutritionnelles_et_calories"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">1.2</span><span style="color: #008801;"> Propriétés nutritionnelles et calories</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: -11.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Quels_sont_les_bienfaits_du_son_de_ble"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">2</span><span style="color: #008801;"> Quels sont les bienfaits du son de blé ? </span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Courier New"; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">o<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Son_de_ble_et_transit"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">2.1</span><span style="color: #008801;"> Son de blé et transit</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: -11.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Comment_consommer_le_son_de_ble"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">3</span><span style="color: #008801;"> Comment consommer le son de blé</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: -11.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Ou_trouver_du_son_de_ble"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">4</span><span style="color: #008801;"> Où trouver du son de blé ?</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Courier New"; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">o<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Son_de_ble_bio"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">4.1</span><span style="color: #008801;"> Son de blé bio</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Courier New"; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">o<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Ou_trouver_du_son_de_ble_pour_les_animaux"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">4.2</span><span style="color: #008801;"> Où trouver du son de blé pour les animaux ?</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: -11.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Les_contre-indications_du_son_de_ble"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">5</span><span style="color: #008801;"> Les contre-indications du son de blé</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: -11.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Idees_de_recettes_vegetariennes_avec_du_son_de_ble"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">6</span><span style="color: #008801;"> Idées de recettes végétariennes avec du son de
blé </span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Courier New"; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">o<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Porridge"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">6.1</span><span style="color: #008801;"> Porridge</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Courier New"; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">o<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Muffins_aux_myrtilles"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">6.2</span><span style="color: #008801;"> Muffins aux myrtilles </span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Courier New"; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">o<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Cake_au_son_de_ble"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">6.3</span><span style="color: #008801;"> Cake au son de blé</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: -11.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Toutes_les_questions_reponses"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">7</span><span style="color: #008801;"> Toutes les questions & réponses</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Courier New"; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">o<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Le_son_de_ble_fait_il_maigrir"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">7.1</span><span style="color: #008801;"> Le son de blé fait il maigrir ?</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Courier New"; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">o<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Est-ce_que_le_son_de_ble_contient_du_gluten"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">7.2</span><span style="color: #008801;"> Est-ce que le son de blé contient du gluten ?</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Courier New"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Courier New"; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">o<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Quelles_sont_les_differences_entre_le_germe_de_ble_et_lrsquoavoine"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">7.3</span><span style="color: #008801;"> Quelles sont les différences entre le germe de blé
et l’avoine ?</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-left: -11.25pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/#Plus_drsquoastuces_sur_la_farine_et_le_pain"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">8</span><span style="color: #008801;"> Plus d’astuces sur la farine et le pain</span></a></span><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 2;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Qu’est-ce que le son de blé</span></u></b><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"> ?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Le<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> son de blé</span></b> est l’<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">enveloppe
protectrice</span></b> du grain destiné à devenir le blé. Aujourd’hui, le
blé est la céréale la plus connue aux quatre coins du monde. Selon les
préférences, le blé peut être consommé sous différentes formes : en farine,
flocons ou encore en grains.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Contrairement au blé, le <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">son est peu connu</span></b>.
Pourtant, ses différentes vertus en font un aliment intéressant à intégrer dans
son alimentation !<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Le son de blé est une <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">forme de farine</span></b> obtenue
en broyant les enveloppes ou les coques des grains de blé. Il contient une
quantité élevée de</span><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/fibres-alimentaires-infos/"><span style="color: #008801;"> fibres alimentaires</span></a></span></u></b><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"> et de minéraux</span></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">, tels que le fer,
le </span><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/carence-en-zinc-symptomes-remedes/"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">zinc</span></a></span></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"> et le </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/magnesium-bienfaits/"><span style="color: #008801;">magnésium</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">, et est considéré
comme une forme concentrée de céréales complètes.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Le son de blé peut être utilisé de différentes manières dans
l’alimentation, comme ingrédient dans les pâtes, les pains et les biscuits, ou
comme <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">enrobage pour les aliments cuits au four</span></b>. Il peut
également être ajouté à des </span><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/smoothie-bienfaits/"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">smoothies</span></a></span></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"> ou des céréales
pour augmenter leur teneur en fibres.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Il est important de noter que le son de blé peut contenir du </span><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/regime-sans-gluten-infos/"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">gluten</span></a></span></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">, une protéine
présente dans le blé, l’orge et le seigle, qui peut causer des problèmes de
santé pour certaines personnes, notamment pour celles qui souffrent de maladie
cœliaque ou d’</span><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/intolerance-au-gluten/"><span style="color: #008801;">intolérance
au gluten</span></a></span></u></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Son de blé ou germe de blé</span></u></b><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"> ?</span></b><b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Le blé se compose de trois parties : l’enveloppe (ou le son), l’amande
(elle représente plus de 80% du grain) et le germe qui renferme les éléments
essentiels à la formation d’une plante.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Le germe de blé est la partie<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> la plus riche en éléments
nutritifs</span></b>. Il renferme notamment du </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/carence-en-zinc-symptomes-remedes/"><span style="color: #008801;">zinc</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"> et de la</span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/tocopherol-sante/"><span style="color: #008801;"> vitamine
E</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">. Il peut s’utiliser dans de nombreux plats sous forme de paillettes ou de
poudre.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Consommer du son et du germe de blé est donc intéressant, car tous deux
présentent des propriétés nutritionnelles bénéfiques à la santé.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Propriétés nutritionnelles et calories<o:p></o:p></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;"><b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Le son de blé est réputé pour sa richesse en </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/fibres-alimentaires-infos/"><span style="color: #008801;">fibres</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"> :<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">100 grammes renferment <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">25 grammes de fibres</span></b>.
Les principales sont des fibres insolubles qui aident à combattre la
constipation.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">100 grammes contiennent <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">216 kcal</span></b>.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 2;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Quels sont les bienfaits du son de blé</span></u></b><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"> ? <o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Il a de nombreux atouts sur la santé. Il peut également être intégré dans
une<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> alimentation équilibrée</span></b>. En effet, cet aliment
est composé de </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/fibres-alimentaires-infos/"><span style="color: #008801;">fibres </span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">insolubles idéales pour <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">faciliter la digestion</span></b>, d’anti-oxydants qui permettent
de lutter contre le vieillissement et le développement de certains cancers.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Il contient également des <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/phytosterols/"><span style="color: #008801;">phytostérols</span></a> </span></b>qui
aident à <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">réguler le taux de </span></b></span><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/margarine-alimentation/"><span style="color: #008801;">cholestérol</span></a></span></u></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"> dans le sang et
de nombreux minéraux qui participent à une bonne santé, comme le </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/magnesium-bienfaits/"><span style="color: #008801;">magnésium</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">, fer, </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/carence-en-zinc-symptomes-remedes/"><span style="color: #008801;">zinc</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">, </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/phosphore/"><span style="color: #008801;">phosphore</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">…<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Grâce aux fibres insolubles présentes dans cet aliment, il procure
une <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">sensation de satiété</span></b>. Il est donc idéal pour lutter
contre les grignotages dans la journée.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Consommer du <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">son de blé</span></b> est donc conseillé
chez les personnes souffrant de<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> problèmes de constipation</span></b> et
qui ont un <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">taux de cholestérol élevé</span></b>.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Si vous souffrez de </span><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/diabete-info/"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">diabète</span></a></span></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">, cet aliment est
aussi recommandé puisqu’il permet de <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">réguler les variations du taux
d’</span></b></span><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/insuline/"><span style="color: #008801;">insuline</span></a></span></u></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj7p7Tssuv9jjB3RX7z2K1t_Ac5wpZKGJuqhefWsnvOhMmpesXkISycS5eZeXCfHKc-X77-7WxnpJSr0A98WvGC3j_sNpzNicawAVIi51nbuo30xFPUxoIkF69tU5puGOqBYsSz14JLQ5_Rghw2r7p-N19-XXmxNgDZgDfmL120yTUXgDQG_eleC88" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="310" data-original-width="467" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj7p7Tssuv9jjB3RX7z2K1t_Ac5wpZKGJuqhefWsnvOhMmpesXkISycS5eZeXCfHKc-X77-7WxnpJSr0A98WvGC3j_sNpzNicawAVIi51nbuo30xFPUxoIkF69tU5puGOqBYsSz14JLQ5_Rghw2r7p-N19-XXmxNgDZgDfmL120yTUXgDQG_eleC88" width="320" /></a></div><br /><p></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 19.5pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Ses bienfaits :</span></u></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"> </span><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Son de blé et transit</span></u></b><b><u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Comme indiqué, ce son est efficace pour lutter contre la constipation. Il
est également<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> bénéfique au transit intestinal</span></b> grâce à son
action régulatrice.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Le son de blé aide aussi à<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> protéger les parois de
l’intestin</span></b> contre d’éventuelles infections.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 2;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Comment consommer le son de blé<br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[endif]--></span></u></b><b><u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Au quotidien, il est très <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">facile de l’intégrer dans son
alimentation</span></b>. En effet, vous pouvez en saupoudrer une cuillerée sur
vos salades ou en intégrer dans les soupes pour leur apporter une petite touche
croquante. Cet aliment s’accommode aussi très bien avec les yaourts, smoothies
et le muesli.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Dans des plats salés, il peut être intégré dans de la chapelure pour paner
des viandes ou poissons. Il est aussi intéressant pour absorber le jus de
cuisson dans les légumes ou la farce à viande. Dans les gratins maison, il peut
également être intégré.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Dans un pâte à tarte, du </span><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/recette-pain-complet-maison/"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">pain maison</span></a></span></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">, un crumble, des
crêpes salées ou un cake, ce son peut en partie remplacer la farine.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Comment le consommer ?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh5xZD6Gr7QVD-RHkQWqCPZxsLTBVU_tM4stCn05NzrF7tNm80-FcYuBJhKezYLhvSyTzNZjOvRi2T7onSq_kAknEhMkElkKw8aFW7g_8Fh_phBLeGOOFMP7SWik3bM9TcggUZIRGu4kb6SI_ghZoS2fSP2yQKYxX8tO7VjSFrkJco4J2XCqioVkzA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="310" data-original-width="464" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh5xZD6Gr7QVD-RHkQWqCPZxsLTBVU_tM4stCn05NzrF7tNm80-FcYuBJhKezYLhvSyTzNZjOvRi2T7onSq_kAknEhMkElkKw8aFW7g_8Fh_phBLeGOOFMP7SWik3bM9TcggUZIRGu4kb6SI_ghZoS2fSP2yQKYxX8tO7VjSFrkJco4J2XCqioVkzA" width="320" /></a></div><br /><o:p></o:p><p></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 18.75pt; mso-line-height-alt: 19.5pt;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Où trouver
du son de blé</span></u></b><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"> ?</span></b><b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Vous pouvez en trouver en <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">grande surface</span></b>, dans
des<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> boutiques spécialisées dans les produits bio</span></b> ou
sur <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">internet</span></b>. Son prix est raisonnable.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Son de blé bio<o:p></o:p></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;"><b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Aujourd’hui, il est très simple de trouver du son de blé bio. Si vous
souhaitez en acheter, vous en trouverez facilement sur <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">internet</span></b>.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
style='mso-element:field-begin;mso-field-lock:yes'></span><span
style='mso-spacerun:yes'> </span>SHAPE <span
style='mso-spacerun:yes'> </span>\* MERGEFORMAT <span style='mso-element:field-separator'></span><![endif]--><!--[if gte vml 1]><v:rect
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</v:shape><span style='mso-element:field-end'></span><![endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Où trouver du son de blé pour les animaux</span></u></b><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"> ?</span></b><b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Vous avez un animal et vous souhaitez en acheter pour l’intégrer à son
alimentation ? Pour en acheter, utilisez internet où de nombreux sites
spécialisés en vendent.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 2;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Les contre-indications du son de blé</span></u></b><b><u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Cet aliment contient du gluten. Si vous souffrez de la <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">maladie cœliaque</span></b>, la consommation de son de blé est
donc contre-indiquée. En cas d’<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">allergie au blé</span></b>, il
est également déconseillé de consommer cet aliment.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Si vous avez des doutes ou des préoccupations, il est recommandé de
consulter un médecin ou un nutritionniste avant d’ajouter du son de blé à votre
alimentation.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 2;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Idées de recettes végétariennes avec du
son de blé </span></u></b><b><u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 20.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Voici une suggestion de recette pour réaliser un porridge.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Porridge</span></u></b><b><u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Réunissez :<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 cuillère à soupe de son de blé.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">3 cuillères à soupe de son d’</span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/avoine-bienfaits-proprietes/"><span style="color: #008801;">avoine</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 ou 2 cuillères à soupe de noix concassées.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 ou 2 cuillères à soupe de </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/baies-de-goji-bienfaits-sante/"><span style="color: #008801;">baies de Goji</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 cuillère à soupe de cannelle.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">2 cuillères à soupe de miel.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Un verre et demi de lait écrémé.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Préparation</span></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">. En premier, portez à
ébullition le lait écrémé et le miel (faites chauffer sur feu doux).<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Une fois que le mélange bout, retirez-le du feu et ajoutez le son de blé
ainsi que le son d’avoine. Incorporez la cannelle et les baies de Goji.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Laissez gonfler entre 2 et 3 minutes. Remettez ensuite cette préparation
sur feu doux, puis laissez-la jusqu’à ce qu’elle épaississe. Versez-la dans un
bol et laissez-la refroidir. Mettez-la au réfrigérateur toute une nuit.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Dès cette durée écoulée, disposez dessus des noix concassées et des baies
de Goji pour décorer.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Dégustez frais.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Muffins aux myrtilles </span></u></b><b><u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Pour 12 muffins, vous avez besoin de :<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">210 g de son de blé.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">100 g de </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/bienfaits-myrtille/"><span style="color: #008801;">myrtilles </span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">séchées.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">180 g de farine.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 cuillère à café de levure.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 cuillère à café de </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/bicarbonate-de-soude-poudre-indispensable/"><span style="color: #008801;">bicarbonate</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">160 g de sucre roux.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 œuf.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">60 ml d’huile.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">240 ml de lait fermenté.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">2 cuillères à soupe de </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/sirop-dagave-infos/"><span style="color: #008801;">sirop
d’agave</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 pincée de sel.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Préparation</span></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">. Commencez par <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">préchauffer le four à 180°C</span></b>. Dans un saladier, mélangez
le son de blé, le bicarbonate, la farine, le sucre et le sel.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Dans un autre saladier, incorporez l’œuf, l’huile, le lait et le sirop
d’agave. Mélangez le tout (si la pâte est trop épaisse, rajoutez un peu de
lait).<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Versez cette deuxième préparation dans la première, puis <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">ajoutez les myrtilles</span></b>.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><br />
Disposez votre pâte dans des moules à muffins, puis <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">mettez à cuire 20 minutes</span></b>.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Cake au son de blé</span></u></b><b><u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 18.75pt;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Pour ce cake, rassemblez :<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">2 pots de son de blé.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 pot de </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/yaourt-grec-proprietes/"><span style="color: #008801;">yaourt</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">40 g de raisins secs.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">40 g de pépites de </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/chocolat-proprietes-contre-indications/"><span style="color: #008801;">chocolat</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 pot de farine.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 pot et demi de sucre.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">3 œufs.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 sachet de levure chimique.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 pot d’huile.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 cuillère à soupe de cacao non sucré.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">1 cuillère à café de </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/cannelle-bienfaits/"><span style="color: #008801;">cannelle</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #2c2f34; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: FR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Des </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/noix-et-noisettes/"><span style="color: #008801;">noisettes</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Préparation</span></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">. Préchauffez le four
à 160°C et dans un saladier, ajoutez tous les ingrédients dans cet ordre
: son de blé, farine, sucre brun, levure, œufs, yaourt et huile. Mélangez
le tout puis incorporez le cacao, la cannelle, les raisins
secs puis les pépites de chocolat.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Versez dans des moules à cake et saupoudrez de noisettes. Mettez à cuire 45
minutes. <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Régalez-vous !<o:p></o:p></span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Le son de blé fait il maigrir</span></u></b><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"> ?</span></b><b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Comme indiqué au préalable, cet aliment est <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">riche en
fibres et en minéraux</span></b>. En revanche, contrairement au son d’</span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/avoine-bienfaits-proprietes/"><span style="color: #008801;">avoine</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">, le <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">son de blé</span></b> n’est
pas reconnu pour ses propriétés amaigrissantes. C’est son effet sur la
constipation et son action régulatrice sur le transit qui font du son de blé un
véritable allié santé.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Cet aliment permet également de limiter l’<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">absorption des sucres</span></b> et
le <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">stockage des graisses</span></b> en les empoisonnant dans les
fibres.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Pour profiter au maximum de ses bienfaits, il est conseillé de<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> ne pas dépasser les 20 g par jour</span></b>. En effet, cet
aliment a un fort pouvoir sur le transit ce qui peut provoquer des irritations
au niveau des intestins si sa consommation est excessive.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Est-ce que le son de blé contient du
gluten</span></u></b><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"> ?</span></b><b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Oui, il contient du gluten. Si vous êtes intolérant à cette protéine ou si
vous suivez un </span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/regime-sans-gluten-infos/"><span style="color: #008801;">régime sans gluten</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">, mieux vaut donc
éviter cet aliment.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; text-align: center;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt;"><b><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;">Quelles sont les
différences entre le germe de blé et l’avoine</span></u></b><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"> ?</span></b><b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 17.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">A la différence du son de blé, le son d’avoine est riche en<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> fibres solubles</span></b>. Ces dernières sont efficaces
pour apporter un sentiment de satiété et pour mieux contrôler le taux de
glycémie.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Le son d’</span><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/avoine-bienfaits-proprietes/"><span style="color: #008801; text-decoration: none; text-underline: none;">avoine</span></a></span></b><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"> est également
bénéfique pour le transit intestinal : il le stimule et piège les sucres et
graisses avalées lors d’un repas. Dans le cadre d’un r</span><u><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #008801; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; padding: 0cm;"><a href="https://www.toutvert.fr/regime-minceur/"><span style="color: #008801;">égime
minceur</span></a></span></u><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">, le son d’avoine est donc un aliment à consommer !<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">De son côté, celui de blé est riche en <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">fibres insolubles</span></b> qui
aident à lutter contre la constipation. Ce type de son facilite également la
digestion et entraîne une sensation de satiété.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #2c2f34; font-family: "Segoe UI",sans-serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Source : https://www.toutvert.fr/son-de-ble-bienfaits/<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-22585895980480494092020-03-28T12:19:00.001+01:002020-03-28T12:19:15.866+01:00SURVIVALISME SCÉNARIO 1 L'EVACUATION <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dw8DEOrJ5AoV5wXRurF3rcrTKn9pftb1livNebaXRTVljnTt2YjyNz7j_dFFeVhRjdPhM9IDGdj2NyB8gqQKA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-71146638091733920932020-03-28T09:00:00.000+01:002020-03-28T11:57:15.206+01:00EDC SURVIVALISME SPÉCIAL DÉBUTANTS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxc6LMOcELl9UPJQhxhscYNmcnl2yllEqJe8u_xLswAGjsO2_3ZEfutRCU55MuXOBMEWgWQ0HgTxBz81rgS-g' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-34645851886952977602020-03-27T23:33:00.002+01:002020-03-27T23:38:16.126+01:00Comment accoucher toute seule <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 13.2pt; mso-outline-level: 1; vertical-align: baseline;">
<b><span style="border: none 1.0pt; color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 33.0pt; padding: 0cm;">Comment accoucher toute seule (si vous n’avez aucun
autre choix) ?</span></b><b><span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 33.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; vertical-align: baseline;">
<img alt="femme enceinte douleur" height="360" src="https://cache.magicmaman.com/data/photo/w1000_ci/1h4/femme-enceinte-douleur-ventre3.jpg" width="640" /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<b><span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22.5pt;"><br /></span></b>
<b><span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22.5pt;">Les femmes enceintes
le redoutent mais que faire en cas d’accouchement inopiné ? Sans l’aide
d’un obstétricien ou d’un professionnel de santé, comment ne pas
paniquer ? Quelles sont les étapes à suivre pour accoucher
seule ?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;">On entend parfois ces histoires d’accouchement dans un
train, un taxi ou encore dans l’ambulance sur le trajet… Cela arrive rarement, et
pourtant, cela fait partie des craintes des femmes enceintes : que faire
si on ne peut pas aller jusqu’à la maternité pour accoucher ? A cause de
la neige, d’un bébé qui veut trop vite venir au monde, d’une circulation dense
ou d’un isolement géographique, certaines femmes doivent faire face à cette
épreuve sans l’aide d'un médecin. Mais si cela arrive, comment réagir ?
Que vous soyez la femme enceinte en plein travail ou si vous vous retrouvez
sans le vouloir témoin (et très vite acteur) d’un <a href="http://www.magicmaman.com/,l-accouchement,58.htm" target="_blank"><span style="border: none 1.0pt; color: black; padding: 0cm;">accouchement</span></a> inopiné,
voici les étapes à suivre.<o:p></o:p></span><br />
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b><span style="border: none 1.0pt; color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt; padding: 0cm;">Appeler les secours</span></b><span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;">Cela peut paraitre évident et pourtant… C’est la
première chose à faire. En premier lieu, ils pourront évaluer la situation et
déterminer si l’accouchement est imminent ou non. Par ailleurs, même si vous
savez qu’ils n’auront pas la possibilité d’arriver à temps, ils pourront
prendre en charge la maman et son bébé le plus tôt possible s’ils sont
prévenus. « On peut aussi demander à ce qu'une personne du standard des
urgences reste en ligne », avance Valérie Dupin, Coprésidente de l'association
Doulas de France. Elle ajoute de « ne pas oublier de déverrouiller toutes
les portes si vous êtes à l’intérieur ».<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b><span style="border: none 1.0pt; color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt; padding: 0cm;"><br /></span></b>
<b><span style="border: none 1.0pt; color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt; padding: 0cm;">S’installer dans un endroit chaud</span></b><span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;">Ensuite, il va falloir faire avec l’environnement du
moment. Si vous êtes dans une maison, elle conseille ainsi « d'aller dans
la pièce la plus chaude pour qu'à la <a href="https://www.magicmaman.com/,diaporama-10-photos-de-naissance-qui-illustrent-la-premiere-rencontre-avec-bebe,3350239.asp" title="DIAPORAMA. 10 photos de naissance qui illustrent la première rencontre avec bébé"><span style="border: none 1.0pt; color: black; padding: 0cm;">naissance du bébé</span></a>,
le choc thermique soit le plus faible possible pour lui ». Si vous vous
trouvez dans un autre environnement, cherchez l’endroit le plus chaud possible.
« N’hésitez pas à récupérer des serviettes de toilette ou des couvertures
pour mettre autour de vous ».<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b><span style="border: none 1.0pt; color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt; padding: 0cm;"><br /></span></b>
<b><span style="border: none 1.0pt; color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt; padding: 0cm;">Trouver SA position idéale pour accoucher</span></b><span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;">Le travail va ensuite commencer. La femme enceinte va
devoir faire preuve de courage et sang-froid pour appliquer ce qu’elle a appris
à sa <a href="http://www.magicmaman.com/,preparation-a-l-accouchement-trouvez-votre-methode-sur-mesure,1347,2103538.asp" target="_blank"><span style="border: none 1.0pt; color: black; padding: 0cm;">préparation à l’accouchement</span></a>.
Pour Valérie Dupin, la future maman doit essayer « de prendre la position
qui vient spontanément et de laisser faire, de se laisser guider par son
instinct ».<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b><span style="border: none 1.0pt; color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt; padding: 0cm;"><br /></span></b>
<b><span style="border: none 1.0pt; color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt; padding: 0cm;">Appliquer quelques règles de base pour la <a href="https://www.magicmaman.com/,comment-se-passe-la-delivrance,58,2356526.asp" title="Comment se passe la délivrance ?"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">délivrance</span></a></span></b><span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;">Lorsque la tête est sortie, soutenez la en attendant
d'accompagner la sortie du bébé. "Une fois la tête sortie, on peut
attendre la contraction suivante pour la libération totale du bébé",
avance François Bardes, sage-femme. Il ne faut surtout pas tirer sur la tête,
ni sur le <a href="http://www.magicmaman.com/,zoom-sur-le-cordon-ombilical,377,2306202.asp" target="_blank"><span style="border: none 1.0pt; color: black; padding: 0cm;">cordon ombilical</span></a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b><span style="border: none 1.0pt; color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt; padding: 0cm;"><br /></span></b>
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1939934631041971785" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><b><span style="border: none 1.0pt; color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt; padding: 0cm;">Installer le bébé auprès de sa maman</span></b><span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;">Placez ensuite le bébé sur le ventre de la maman (<a href="https://www.magicmaman.com/,le-peau-a-peau-avec-bebe-focus-sur-les-bienfaits,58,2255128.asp" title="Pourquoi fait-on du peau à peau après l'accouchement ?"><span style="border: none 1.0pt; color: black; padding: 0cm;">le peau à peau avec bébé</span></a> est
de plus en plus fréquent <a href="http://www.magicmaman.com/,a-la-maternite,2006116,2213152.asp" target="_blank"><span style="border: none 1.0pt; color: black; padding: 0cm;">à la maternité</span></a>),
couvrez-les et surveillez-les. Prêtez tout spécialement attention à la
respiration du bébé. Elle doit être régulière et non gênée.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 13.2pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-outline-level: 3; vertical-align: baseline;">
<b><span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18.0pt;"><br /></span></b>
<b><span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18.0pt;">Avertissement :
l’accouchement sans assistance médicale est loin d’être sans risque<o:p></o:p></span></b><br />
<b><span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;">En aucun cas ces quelques règles doivent valoir de
mode d’emploi pour un <a href="http://www.magicmaman.com/,tout-savoir-sur-l-accouchement-a-domicile,1347,2223130.asp" target="_blank"><span style="border: none 1.0pt; color: black; padding: 0cm;">accouchement à domicile</span></a> volontaire.
En effet, cette marche à suivre s’adresse à des cas d’urgence. Loin des
structures d'urgence hospitalières, les futures mamans encourent toujours le
risque d'être moins bien prises en charge si l'accouchement venait à mal se
passer. « Que faire en cas de <a href="https://www.magicmaman.com/,accouchement-par-le-siege-comment-ca-se-passe-quand-bebe-est-en-siege,58,2305789.asp" title="Accouchement par le siège : comment ça se passe quand bébé est en siège ?"><span style="border: none 1.0pt; color: black; padding: 0cm;">bébé en siège</span></a> ?
De <a href="https://www.magicmaman.com/,la-dystocie-des-epaules-un-accident-imprevisible-de-l-accouchement,3354454.asp" title="La dystocie des épaules : un accident imprévisible de l’accouchement"><span style="border: none 1.0pt; color: black; padding: 0cm;">dystocie des épaules</span></a> ?
Ou de <a href="https://www.magicmaman.com/,procidence-du-cordon,2530394.asp" title="La procidence du cordon : une urgence de l'accouchement bien prise en charge"><span style="border: none 1.0pt; color: black; padding: 0cm;">procidence du cordon</span></a> ?
Une naissance inopinée n'est pas sans danger et certaines complications peuvent
être difficilement solubles par un non initié, rappelle ainsi notre sage-femme
François Bardes. Cependant, si un accouchement inopiné intervient, cela reste
dans la plupart des cas très rapide et fluide (sinon, on a le temps de se
rendre à la maternité, sauf cas extrême d’embouteillage ou de neige, par
exemple). »<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: "inherit" , serif; font-size: 13.0pt;">Si vous souhaitez donner naissance à votre enfant chez
vous, il faudra être encadrée et bien vous préparer en suivant les
recommandations d'un <a href="https://www.magicmaman.com/,tout-savoir-sur-l-accouchement-a-domicile,58,2222914.asp" title="Accouchement à domicile en France : ce qu'il faut savoir avant de vous lancer"><span style="border: none 1.0pt; color: black; padding: 0cm;">AAD</span></a> (accouchement
à domicile) en France.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><a href="https://www.magicmaman.com/,comment-accoucher-toute-seule-si-vous-n-avez-aucun-autre-choix,3362318.asp?fbclid=IwAR3ERxGBAhZU-hbKs5GOPcNfKikwFVibxYROCuuKS-7ITFGhLSAnXANiVSM"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">https://www.magicmaman.com/,comment-accoucher-toute-seule-si-vous-n-avez-aucun-autre-choix,3362318.asp?fbclid=IwAR3ERxGBAhZU-hbKs5GOPcNfKikwFVibxYROCuuKS-7ITFGhLSAnXANiVSM</span></a><o:p></o:p></span></div>
<br />RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-37995183340826604332020-03-27T22:58:00.001+01:002020-03-27T22:58:24.649+01:00banque PDF<a href="https://www.dropbox.com/preview/pdf/Comprehensive-Guide_FR_FINAL.pdf?role=personal" target="_blank">guide detaillé de secourisme et RCR</a><div>
<br /><a href="https://www.dropbox.com/home/pdf?preview=ed98.pdf" target="_blank">masque de protection ED98</a></div>
RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-45083754663347479202020-03-27T22:48:00.001+01:002020-03-27T22:48:40.092+01:00La garde et ses déplacements<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dy25uHqnauq8jJt-IenpRV3hGoDpufFxBAcitJurxRuX2lGyAeiNsMv2mTsCSCAxIl81HPA3HraFYoQWnoHlw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-57189776082301579002020-03-27T19:55:00.001+01:002020-03-27T19:55:27.435+01:00Les fondamentaux du combat rapproché<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyAvrXJ7gxupjiDDOPZFvxg_eUnekJhi1X2PdEcNs8hsoVyKj1PJzGfvjn-c7ELqOAmNeX5FaF1PEIZEJzBxg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-72251541363911009072020-03-27T19:39:00.001+01:002020-03-27T19:39:01.532+01:00Les abdos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyWLpwjid0BjCM3QsIi4lAUYjA882yjk3AhDNIPitj4ULhPo2IDTThEFcGru89UxuLSLuAqMSBckBMDQoKLZg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-90019748544416728142020-03-27T19:25:00.000+01:002020-03-27T19:37:55.864+01:00Les différents type de masque de protection sanitairecliquer sur le lien a droite : <a href="https://travail-emploi.gouv.fr/sante-au-travail/prevention-des-risques-pour-la-sante-au-travail/mesures-et-moyens-de-prevention/article/filtres-de-protections-respiratoires?fbclid=IwAR3w9OrGgRRPhPg7zTMi-FY3223bDNXqLKCQGhFzZxVrOOi3bWqkcd2dfNo" target="_blank">masques de protection sanitaire</a>RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-85089103936317712942020-03-27T19:10:00.001+01:002020-03-27T19:10:57.214+01:00Explosivité des membres supérieurs<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxpGpbol8l65aIjRapixUUbXY9FfeoKDIydCU7IH7-bJJ5SzB99O8B8qCfnLFCPoBRbcrl_oHsjTW6Qu_efQQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-58866055903305204112020-03-27T18:45:00.001+01:002020-03-27T18:45:40.850+01:00Explosivité des membres inférieurs<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxqqvEz_al5djiuEka6rvZKGi0pn4cuQjdEcBXCQQHAdYjJTe9GuTArPCcStwGtH-F1nXpMYYYvbIYSkay2vQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-60900716448760460182020-03-27T17:57:00.001+01:002020-03-27T17:57:00.751+01:00Sport en espace confiné<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dz6pbgk4AUw5bWgixUpxO1gAcZpnKCbwGiDbhYNbigr_zn2CsFBq2gTT64wig5fifLJLYfBLkMuIuk1_v2uLA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-58262990042332803352020-03-27T17:37:00.000+01:002020-03-27T17:37:16.139+01:00l'écorce de bouleau en survie<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzwTSnA9kAkODnmTknQ59ZnAKjSPMosunT8u5lSZVYc1kOlixqKIQTWwNtrr8mGgKNq908tLkDqqWalB1gZ9w' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-41703920789130533352020-03-27T03:43:00.001+01:002020-03-27T03:43:18.326+01:00nopanic bibliothèque survivaliste pdf <a href="https://nopanic.fr/bookbank/?fbclid=IwAR3UrpeHaQfleK5X-9khyinRQGbwVwtFktvCb4rA7JP1ccqG6bFYZloYGXw" target="_blank">cliquer sur le lien : nopanic bibliothèque survivaliste pdf </a><br />RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-86955331654601398332020-03-27T03:37:00.000+01:002020-03-27T03:38:50.310+01:00Survivaliste nomade : le camp de base<div class="post-header" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 60px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 898.563px;">
<h1 class="entry-title" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: oswald, helvetica, arial, lucida, sans-serif; font-size: 38px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<i><u>
Survivaliste nomade </u></i></h1>
<h1 class="entry-title" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: oswald, helvetica, arial, lucida, sans-serif; font-size: 38px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<i><u>
le camp de base</u></i></h1>
<div class="post-meta vcard" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b><br /></b></i></div>
</div>
</div>
<div class="post-thumbnail header" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 898.563px;">
<img alt="Survivaliste nomade : le camp de base" class="lazyloaded" data-lazy-src="https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/abri-de-survie.png" data-was-processed="true" height="472" src="https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/abri-de-survie.png" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="640" /></div>
<div class="post-wrap" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 60px 60px; vertical-align: baseline;">
<div class="post-content entry-content" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 30px 0px 40px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Cet article s’adresse particulièrement au survivaliste nomade.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Si on est certain que la situation de bivouac ne durera que quelques jours, les aménagements seront ceux d’un camping sauvage ordinaire.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Le cas échéant, si la situation de bivouac est forcée et risque de durer, il faudra alors anticiper sur quelques point.</b></i></div>
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Oswald, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
<i>
Le camp de base nomade</i></h2>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Un camp de base est un camp qui peut satisfaire sa fonction pour une durée indéterminée.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>On pourrait penser que l’état du nomade rime avec la précarité, mais ce serait un sentiment très schématique.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Le survivaliste nomade ,n’est pas forcément une personne qui change de lieu chaque jour.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Dans un contexte justifiant d’établir un camp de base, celui-ci doit être défini selon certains critères essentiels.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Dès lors qu’il s’agit de s’y établir pour quelques mois ou années, il faut s’assurer un minimum de confort vital.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img alt="survivalisme-survie" class="aligncenter wp-image-3236 size-medium lazyloaded" data-lazy-sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-lazy-src="https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/nomade-300x160.png" data-lazy-srcset="https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/nomade-300x160.png 300w, https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/nomade-768x411.png 768w, https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/nomade.png 795w" data-was-processed="true" height="213" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" src="https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/nomade-300x160.png" srcset="https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/nomade-300x160.png 300w, https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/nomade-768x411.png 768w, https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/nomade.png 795w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="400" /></div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Oswald, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
<i>
Emplacement d’un camp de base nomade</i></h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Le survivaliste nomade se concentre sur trois aspects majeurs à maîtriser dès le départ afin d’établir le camp de base d’une manière pérenne.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>La pérennité de l’installation devient essentielle si la situation suggère qu’aucun secours ne viendra sous peu.</b></i></div>
<ol style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0.7em 0px 0.3em 1.143em; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.7em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><i><b>la configuration du terrain</b></i></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.7em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><i><b>l’accès aux ressources</b></i></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.7em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><i><b>la confidentialité</b></i></li>
</ol>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><i><b>1. la configuration du terrain:</b></i></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Il vaut mieux adapter ses stratégies au terrain plutôt que l’inverse.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Ça paraît logique mais vous seriez surpris de voir parfois les réactions en situation réelle.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Le terrain doit assurer une position favorable, d’un point de vue militaire.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>La topographie du lieu doit être le facteur déterminant des choix pour le lieu d’installation.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Ceci vaut aussi en <a href="https://survivalisme-survie.fr/gerer-le-chaos-urbain/" rel="noopener noreferrer" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank">ambiance urbaine</a>, ou en ambiance <a href="https://survivalisme-survie.fr/alerte-survie-grand-froid/" rel="noopener noreferrer" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank">grand-froid</a>.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Afin de ne pas s’épuiser sur la durée, il convient de s’assurer dès le commencement de l’installation que la situation du camp de base est défendable.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img alt="survivaliste nomade" class="aligncenter wp-image-3235 size-medium lazyloaded" data-lazy-sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-lazy-src="https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/abri-de-survie-en-pierres-300x193.png" data-lazy-srcset="https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/abri-de-survie-en-pierres-300x193.png 300w, https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/abri-de-survie-en-pierres-768x494.png 768w, https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/abri-de-survie-en-pierres-800x515.png 800w, https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/abri-de-survie-en-pierres.png 908w" data-was-processed="true" height="411" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" src="https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/abri-de-survie-en-pierres-300x193.png" srcset="https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/abri-de-survie-en-pierres-300x193.png 300w, https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/abri-de-survie-en-pierres-768x494.png 768w, https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/abri-de-survie-en-pierres-800x515.png 800w, https://survivalisme-survie.fr/storage/2019/01/abri-de-survie-en-pierres.png 908w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="640" /></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><i><b>2. l’accès aux ressources: </b></i></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>C’est le critère le plus critique !</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Il est toujours préférable d’avoir un accès à l’eau et aux principales ressources, que ce soit le bois ou ce qu’on trouve dans les bois.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Les ressources concernent aussi la construction du camp de base:</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Si il y a beaucoup de pierres on utilisera de la pierre, par exemple, …et si il fait -30 on fera plutôt un igloo, logique non ?</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Utiliser au maximum les ressources disponibles immédiatement, et dans la plus grande abondance.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><i><b>3. la confidentialité: </b></i></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Si on est en place dans le contexte et bien comme il faut, les crevars sont la première source d’ennuis potentiels.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>On doit donc s’assurer d’utiliser le terrain au maximum, pour essayer de s’y fondre au mieux, discrétos amigos</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Il faudra choisir de préférence un coin difficile à assaillir sur plusieurs fronts simultanés.</b></i></div>
<h4 style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Oswald, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
<i>
Périmètre du camp de base</i></h4>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Pour assurer une sécurité correcte du périmètre défensif critique aux abords du camp de base, les lieux en position dominante sont bien entendu les plus faciles à défendre.</b></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Dans l’absolu, si on arrive à partir du camp de base, à voir les arrivants potentiels sans encore être vu, la position est bonne.</b></i></div>
<h5 style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Oswald, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
<i>
Confort</i></h5>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b>Outre l’accès à l’eau, un peu d’électricité peut également être obtenue à l’aide d’un kit solaire nomade. Kit plus ou moins réduit ou étendu, en fonction des besoins:</b></i></div>
</div>
</div>
RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-53240805191489898452020-03-27T03:23:00.001+01:002020-03-27T03:27:12.981+01:00Calculateur de Stockage Alimentairecliquer sur le lien : <a href="https://www.quebecsurvieurbaine.com/calculateur-de-stockage-alimentaire/?fbclid=IwAR0OHPQHHitFJTND0W6Bg1DJhHYj9HAG82jIeOmMPliOF2eDPj0S9HbBNHQ">Calculateur de Stockage Alimentaire</a>RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-71814258935376646142020-03-27T03:10:00.003+01:002020-03-27T03:10:48.507+01:00Miel au curcuma : l’antibiotique naturel préféré des médecins<div class="container" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, "Helvetica Neue", "Open Sans", sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin: 0px auto; max-width: 1100px; outline: none; padding: 0px 15px; position: relative; width: auto; z-index: 99;">
<div class="container-wrapper fullwidth-entry-title" style="background: transparent; border: none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 5px 0px 0px; outline: none; padding: 0px;">
<header class="entry-header-outer" style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><div class="entry-header" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 45px; line-height: 1.2; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<h1 class="post-title entry-title" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #010101; font-family: Lato; font-size: 55px; line-height: 1.1; list-style: none; margin: 0px 0px 15px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
Miel au curcuma : l’antibiotique naturel préféré des médecins</h1>
<div class="post-meta" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #000333; font-size: 12px; line-height: 24px; list-style: none; margin: 5px 0px 20px; outline: none; overflow: inherit; padding: 0px;">
<div class="meta-auteur-date" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #b1b1b1; display: inline-block; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: top;">
<span class="date meta-item" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; list-style: none; margin: 0px 12px 0px 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div class="clearfix" style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; zoom: 1;">
</div>
</div>
</div>
</header></div>
</div>
<div class="tie-row main-content-row" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, "Helvetica Neue", "Open Sans", sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin: 0px -12px 0px -10px; outline: none; padding: 0px; position: relative; transform: none; z-index: 99;">
<div class="main-content tie-col-md-8 tie-col-xs-12" role="main" style="border: 0px; box-sizing: border-box; float: left; list-style: none; margin: 0px; min-height: 1px; outline: none; padding: 0px 15px; position: relative; width: 728px;">
<article class="container-wrapper post-content tie-standard" id="the-post" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><div class="featured-area" style="border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1; list-style: none; margin: 0px 0px 50px; outline: none; padding: 0px; position: relative;">
<div class="featured-area-inner jpibfi_container" style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<figure class="single-featured-image" style="border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 0; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; position: relative;"><img alt="Miel au curcuma" class="attachment-wt1200_667 size-wt1200_667 wp-post-image lazyloaded" data-jpibfi-indexer="1" data-jpibfi-post-excerpt="Les antibiotiques ont pu prouver leur efficacité sur petits et grands, mais comme tout médicament, ils comportent des risques importants sur la santé. Savez-vous que vous pouvez préparer votre antibiotique naturel vous-même ? Dans cet article nous allons vous livrer les secrets de deux ingrédients présents dans tous les foyers et qui peuvent avoir le même effet puissant qu’un antibiotique sans effets secondaires. " data-jpibfi-post-title="Miel au curcuma : l’antibiotique naturel préféré des médecins" data-jpibfi-post-url="https://www.santeplusmag.com/miel-au-curcuma-lantibiotique-le-plus-puissant-que-meme-les-medecins-ne-peuvent-expliquer/" data-jpibfi-src="https://www.santeplusmag.com/wp-content/uploads/Miel-au-curcuma-1200x667.jpg" data-src="https://www.santeplusmag.com/wp-content/uploads/Miel-au-curcuma-1200x667.jpg" height="353" src="https://www.santeplusmag.com/wp-content/uploads/Miel-au-curcuma-1200x667.jpg" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; max-width: 100%; opacity: 1; outline: none; padding: 0px; transition: opacity 0.3s ease 0s;" width="640" /></figure></div>
</div>
<div class="entry-content entry clearfix jpibfi_container" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px 0px 30px; zoom: 1;">
<h2 class="chapeau-article" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 20px; line-height: 30px; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px;">
Les antibiotiques ont pu prouver leur efficacité sur petits et grands, mais comme tout médicament, ils comportent des risques importants sur la santé. Savez-vous que vous pouvez préparer votre antibiotique naturel vous-même ? Dans cet article nous allons vous livrer les secrets de deux ingrédients présents dans tous les foyers et qui peuvent avoir le même effet puissant qu’un antibiotique sans effets secondaires.</h2>
<div id="infeed" style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
Les antibiotiques sont des médicaments puissants qui traitent les infections causées par des germes (certains parasites et bactéries). Ces médicaments ne fonctionnent pas contre les maladies causées par des virus, tels que la grippe ou le rhume, ou causées par des champignons tels que les infections cutanées fongiques. Pour éviter les dangers de la prise des antibiotiques, il existe deux aliments naturels extrêmement puissants : le curcuma et le miel.</div>
<div class="4269120245b2ab612b4a8dd11d30f485" data-index="6" style="border: 0px; box-sizing: border-box; float: none; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<div id="moneytaginread" style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<div id="mt_14_28" mt-hb="0" mt-ls="4125" mt-pb="0" mt-tag="14_28" style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Lato; font-size: 21px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px;">
Le curcuma et le miel, un mélange qui n’a pas de prix !</h2>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Lato; font-size: 21px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px;">
Les bienfaits du curcuma :</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
Avec certitude, le curcuma est l’une des épices les plus populaires dans le monde entier et il possède des propriétés culinaires et médicinales extraordinaires. Il a été utilisé dans la médecine ayurvédique, indienne et chinoise pendant des millénaires. Cette épice a une saveur unique et une couleur jaune foncé. On l’utilise comme un remède naturel puissant pour une variété de problèmes de santé tels que les problèmes respiratoires, les maladies du foie, les problèmes cutanés, les entorses musculaires, les coupures et les blessures et les problèmes gastriques. De plus, il peut être très bénéfique contre les problèmes de digestion, les différents types d’infections, les inflammations, ainsi que les tumeurs malignes.</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
Le <a href="https://www.santeplusmag.com/7000-etudes-confirment-que-le-curcuma-peut-changer-votre-vie-voici-4-facons-efficaces-de-lutiliser/" style="background-color: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #e9167f; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.15s ease 0s;">curcuma</a> doit ses puissantes vertus à son composé le plus actif qui est la curcumine. La curcumine possède des caractéristiques anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes qui en font la solution naturelle parfaite aux microbes, à la gastrite, aux ulcères gastriques et à la bactérie H. pylori.</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
La recherche montre que cette substance vitale a un impact positif sur l’ADN, la survie cellulaire et les molécules d’inflammation. Elle a également la capacité de réduire les symptômes de l’arthrose et d’améliorer les fonctions cérébrales</div>
<div id="sas_31712" style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Lato; font-size: 21px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px;">
Les bienfaits du miel :</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
Le miel est connu pour ses propriétés curatives miraculeuses, les experts affirment qu’il peut prévenir le cancer et les maladies cardiaques, réduire les ulcères, soulager les problèmes digestifs, apaiser la toux et les maux de gorge et améliorer les performances athlétiques.</div>
<div class="4269120245b2ab612b4a8dd11d30f485" data-index="3" style="border: 0px; box-sizing: border-box; float: none; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<div id="ad_milieu_article" style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;">
</div>
</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
Qu’est-ce qui rend le miel antimicrobien ? La plupart des abeilles déposent du peroxyde d’hydrogène dans le miel en synthétisant le pollen des fleurs. Cela expliquerait le rôle séculaire du miel dans l’accélération de la guérison des plaies et le traitement des problèmes gastriques. Effectivement, la science moderne a montré l’efficacité du miel dans le traitement des ulcères, des brûlures, des plaies cutanées et de l’inflammation. On sait même que le miel guérit les plaies qui ne réagissent pas aux antibiotiques, mais il faut veiller à ce que le miel soit pur et exempt de contaminants.</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
La science a également constaté que le miel plus foncé et plus concentré peut être plus puissant et que le type de plantes butinées par les abeilles l’ayant produit affecte les qualités antibactériennes. </div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
Mais soyez très prudent car le <a href="https://www.santeplusmag.com/regardez-arrive-a-corps-buvez-de-leau-tiede-citron-miel-matin/" style="background-color: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #e9167f; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.15s ease 0s;">miel</a> ne doit jamais être administré aux enfants de moins d’un an, car les systèmes digestifs des nourrissons ne peuvent pas supporter les contaminants présents dans le miel, comme les spores qui peuvent causer des intoxications mortelles. </div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
Dans cet article nous allons vous livrer une recette à base de curcuma et miel, ces deux puissants produits dont l’efficacité est similaire à un antibiotique.</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Lato; font-size: 21px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px;">
Voici comment fabriquer un antibiotique naturel avec du curcuma et du miel ;</h2>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Lato; font-size: 21px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px;">
Les ingrédients:</h3>
<ul style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; list-style: none; margin: 0px 0px 20px 20px; outline: none; padding: 0px 0px 0px 15px;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none disc; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">1 cuillère à soupe de curcuma</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none disc; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">100 grammes de miel biologique</li>
</ul>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Lato; font-size: 21px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px;">
Préparation :</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
Mettez les ingrédients dans un bocal en verre et mélangez-les bien, conservez ce remède loin de l’humidité à une température ambiante.</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
Si par exemple vous souffrez de la grippe, prenez une demi-cuillère de cet antibiotique toutes les heures. Le lendemain, prenez la même quantité, mais toutes les 2 heures. Le troisième jour, prenez la même dose, trois fois par jour. Avant d’avaler le mélange, assurez-vous de le faire fondre dans votre bouche. N’hésitez pas à l’ajouter à votre tasse quotidienne de thé ou de tisane tiède. Il est donc important de noter que pour traiter des maladies <a href="https://www.santeplusmag.com/plus-de-varices-de-douleurs-articulaires-de-troubles-de-la-memoire-ou-de-maux-de-tete-grace-a-cette-feuille-miraculeuse/" style="background-color: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #e9167f; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.15s ease 0s;">respiratoires</a>, il est recommandé de prendre 3 cuillerées par jour, pendant une semaine complète.</div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Lato; font-size: 21px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px;">
Mise en garde :</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
Ce remède doit être évité si vous souffrez d’une maladie biliaire car le curcuma peut provoquer une contraction de la vésicule biliaire. </div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 18px; line-height: 30px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px;">
<a href="https://www.santeplusmag.com/miel-au-curcuma-lantibiotique-le-plus-puissant-que-meme-les-medecins-ne-peuvent-expliquer/?fbclid=IwAR0a6YhhH19wLiRiw1O0i6GWSYDQ2Cihs48WwfFDiQvoMfoZVObMR1PBECg">https://www.santeplusmag.com/miel-au-curcuma-lantibiotique-le-plus-puissant-que-meme-les-medecins-ne-peuvent-expliquer/?fbclid=IwAR0a6YhhH19wLiRiw1O0i6GWSYDQ2Cihs48WwfFDiQvoMfoZVObMR1PBECg</a></div>
</div>
</article></div>
</div>
RSF91 http://www.blogger.com/profile/07519544501658517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1939934631041971785.post-43333648534666191422020-03-27T03:08:00.001+01:002020-03-27T03:08:12.690+01:00Des recettes simples pour réaliser ses cubes de bouillon maison<div class="single-container" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #7b7b7b; font-family: Lato; font-size: 13px; margin-bottom: 22px;">
<article class="post-13167 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-fait-maison tag-cubes-de-bouillon-maison single-post-content" id="post-13167" style="box-sizing: border-box;"><div class="post-header-inner" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;">
<div class="post-header-title" style="box-sizing: border-box;">
<h1 class="single-post-title" style="box-sizing: border-box; color: #d95700; font-family: "Noto Sans"; font-size: 40px; font-weight: 400; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 13px;">
<span class="post-title" itemprop="headline" style="box-sizing: border-box;">Des recettes simples pour réaliser ses cubes de bouillon maison</span></h1>
<div class="post-meta single-post-meta" style="box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-size: 12px; font-style: inherit; padding-top: 2px;">
<span style="color: #4c4c4c; font-family: Roboto; font-size: 20px; text-align: inherit;">Peut-on faire ses cubes de bouillon maison ? Oui, c’est très simple, économique et surtout très bon pour relever ou aromatiser un plat. C’est un incontournable de nos cuisines. En effet les recettes qui nécessitent l’ajout de ce célèbre cube ne manquent pas. Alors, pour une cuisine plus naturelle et plus saine, on vous dit tout sur ce petit concentré de saveurs facilement réalisable à la maison.</span></div>
</div>
</div>
<div class="entry-content clearfix single-post-content tbl-forkorts-article" style="box-sizing: border-box; color: #4c4c4c; font-family: Roboto; font-size: 16px; line-height: 1.6; max-height: inherit; padding-bottom: 0px; text-align: inherit;">
<div class="wp-block-image" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; max-width: 100%;">
<figure class="aligncenter" style="box-sizing: border-box; display: table; height: auto; margin: 20px auto; max-width: 100%; text-align: center;"><img alt="cubes de bouillon maison" class="wp-image-13186" data-wpfc-original-srcset="https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/cubes-de-bouillon-maison.jpg 900w, https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/cubes-de-bouillon-maison-680x382.jpg 680w, https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/cubes-de-bouillon-maison-768x431.jpg 768w, https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/cubes-de-bouillon-maison-400x224.jpg 400w, https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/cubes-de-bouillon-maison-150x84.jpg 150w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" src="https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/cubes-de-bouillon-maison-900x505.jpg" srcset="https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/cubes-de-bouillon-maison.jpg 900w, https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/cubes-de-bouillon-maison-680x382.jpg 680w, https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/cubes-de-bouillon-maison-768x431.jpg 768w, https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/cubes-de-bouillon-maison-400x224.jpg 400w, https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/cubes-de-bouillon-maison-150x84.jpg 150w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-block; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" /></figure></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #d95700; font-family: "Roboto Condensed"; font-size: 34px; font-weight: 400; line-height: 1.3; margin: 35px 0px 38px;">
Cubes de bouillon maison ou cubes du commerce ?</h2>
<div class="anqhf anqhf-clearfix anqhf-post-inline anqhf-float-left anqhf-align-left anqhf-column-1" style="box-sizing: border-box; float: left; margin-bottom: 12px; margin-right: 30px; zoom: 1;">
<div class="anqhf-container anqhf-type-code" data-adid="20812" data-type="code" id="anqhf-20812-630145176" itemscope="" itemtype="https://schema.org/WPAdBlock" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px;">
<div id="anqhf-20812-630145176-place" style="box-sizing: border-box;">
</div>
</div>
</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #353535; font-family: "Roboto Condensed"; font-size: 28px; font-weight: 400; line-height: 1.3; margin: -10px 0px 10px;">
Les cubes du commerce : des bombes culinaires</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
Les bouillons cubes déshydratés du commerce, certes très pratiques à utiliser, contiennent cependant des ingrédients peu recommandables pour notre santé.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
Ils sont en effet saturés d’additifs et d’exhausteurs de goût (E621, E627, E631, E330), de graisses hydrogénées, d’acidifiants et de glucose. Même les cubes bio contiennent de l’huile de palme.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
Mais le plus gros problème c’est surtout son apport, en bien trop grande quantité, de sel.</div>
<div class="wp-block-image" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; max-width: 100%;">
<figure class="alignright" style="box-sizing: border-box; display: table; float: right; height: auto; margin: 5px 0px 20px 20px; max-width: 100%;"><img alt="cubes de bouillon maison" class="wp-image-13176 b-loaded" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" src="https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/nutrition_fr.44.full_.jpg" srcset="https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/nutrition_fr.44.full_.jpg 400w, https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/nutrition_fr.44.full_-284x300.jpg 284w, https://www.mieux-vivre-autrement.com/wp-content/uploads/2017/11/nutrition_fr.44.full_-142x150.jpg 142w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" /></figure></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
Selon <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><a href="https://world-fr.openfoodfacts.org/produit/3033710080212/kub-or-maggi" rel="noopener noreferrer" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: rgb(0, 164, 164) !important; text-decoration-line: none; transition: all 0.07s ease 0s;" target="_blank">Open Food Facts</a></span>, qui constitue une base de données collaborative libre et ouverte des produits alimentaires du monde entier, le fameux petit cube à la marque rouge et jaune contient 62.8 g de sel pour 100 g ! Donc, deux cubes dans nos préparations apportent déjà 5,2 g de sel ! Alors que l’Organisme Mondiale de la Santé conseille de ne pas dépasser les 5 g de sel par jour… difficile en consommant les cubes du commerce.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
Vous l’aurez compris, le mieux est de préparer ses propres cubes de bouillon maison. D’une part, le goût est bien meilleur et d’autre part, on sait ce que l’on met dedans. Il est tout à fait possible de se concocter des petits cubes à base de légumes, d’herbes, de produits de la mer ou encore de viandes.</div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #d95700; font-family: "Roboto Condensed"; font-size: 34px; font-weight: 400; line-height: 1.3; margin: 35px 0px 38px;">
Quatre recettes simples de cubes de bouillon maison</h2>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
Voici 4 recettes très simples que vous pourrez adapter selon vos goûts. Ces petits cubes préparés à l’avance vont vous faciliter le quotidien mais aussi vous permettre de manger plus sainement.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
Ces recettes sont des idées de préparations. Vous pouvez très bien imaginer toutes sortes de bouillons et laisser libre cours à vos envies gustatives ! Les cubes de bouillons peuvent aussi varier selon les légumes de saison, alors amusez-vous et bon appétit !</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #353535; font-family: "Roboto Condensed"; font-size: 28px; font-weight: 400; line-height: 1.3; margin: -10px 0px 10px;">
1. Le cube de bouillon aux herbes</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Les ingrédients :</span> 1 poivron, 1 gros oignon, 3 gousses d’ail, 1 bouquet garni (ciboulette, persil, basilic, estragon, etc.), 2 c. à s. d’huile d’olive bio, 1 c. à s. de vinaigre blanc, 1 pincée de sel.</div>
<div class="anqhf anqhf-clearfix anqhf-post-inline anqhf-float-left anqhf-align-left anqhf-column-1" style="box-sizing: border-box; float: left; margin-bottom: 12px; margin-right: 30px; zoom: 1;">
<div class="anqhf-container anqhf-type-code" data-adid="20813" data-type="code" id="anqhf-20813-107069983" itemscope="" itemtype="https://schema.org/WPAdBlock" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px;">
<div class="anqhf-ll" id="anqhf-20813-107069983-place" style="box-sizing: border-box;">
</div>
</div>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">La recette :</span></div>
<ol style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 17px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">Pelez les gousses d’ail et l’oignon.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Puis coupez les gousses d’ail et l’oignon en brunoise (petits morceaux).</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Lavez ensuite à l’eau claire le bouquet garni.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Épépinez le poivron et coupez-le en brunoise.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Faites alors bouillir 1 L d’eau et plongez tous les ingrédients dedans.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Laissez ensuite infuser à couvert à feux doux pendant 1h30.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Versez dans un bac à glaçons, puis congeler.</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Mon astuce :</span> Vous pouvez aussi utiliser des plantes aromatiques sauvages et fraîches : feuilles d’ail des ours, ciboulette, mélisse, estragon, coriandre, aneth ou même ortie. Si vous avez un coin de jardin, vous pouvez également planter de l’ache des montagnes (ou livèche). C’est une plante vivace, dont le goût est proche de celui du céleri, idéale pour aromatiser les plats et les bouillons.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #353535; font-family: "Roboto Condensed"; font-size: 28px; font-weight: 400; line-height: 1.3; margin: -10px 0px 10px;">
2. Le cube de bouillon aux légumes</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Les ingrédients :</span> 2 oignons, 3 gousses d’ail, 2 carottes, 1 poireau, 3 branches de céleri, 1 c. à s. d’huile d’olive bio, 1 petit bouquet de persil (sel, épices, poivres à votre convenance).</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">La recette :</span></div>
<ol style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 17px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">Pelez les gousses d’ail et les oignons, puis coupez-les en brunoise.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Lavez les carottes, céleri, poireau et persil à l’eau claire.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Coupez-les également en brunoise en conservant les parties vertes du poireau et les fanes des carottes.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Faites alors bouillir 1 L d’eau et plongez tous les ingrédients dedans.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Faites mijoter pendant 1 heure, dans une marmite couverte.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Pressez de temps en temps les légumes pour en faire sortir le jus.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Puis, filtrez le bouillon (passoire fine ou chinois) et mettez-le dans des cubes de glaçons.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Attendez qu’ils refroidissent avant de les placez au congélateur.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Récupérez ensuite les légumes pour préparez un autre plat, ou une soupe par exemple.</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Mon astuce :</span> Le bouillon de légumes se prépare avec un mélange de légumes et des herbes. Pour lier les substances aromatiques liposolubles, ajouter à l’eau un peu d’huile végétale. En principe, il ne faut pas dégraisser le bouillon de légumes.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #353535; font-family: "Roboto Condensed"; font-size: 28px; font-weight: 400; line-height: 1.3; margin: -10px 0px 10px;">
3. Le cube de bouillon aux produits de la mer</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Les ingrédients :</span> 1,5 kg de restes de poisson, 2 carottes, 1 gros oignon, 2 échalotes, 1 bouquet garni, poivre, sel.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">La recette :</span></div>
<ol style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 17px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">Coupez l’oignon, émincez les échalotes, et faites-les suer dans une noix de beurre.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Lavez et coupez les carottes.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Rincez les déchets et égouttez-les (brisez les arêtes si vous en avez).</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Déposez ensuite ces restes de poisson dans une marmite avec 2,5 L d’eau.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Amenez très lentement à ébullition.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Laissez cuire à découvert pendant 5 minutes à feu modéré.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Puis, ajoutez les légumes et le bouquet garni.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Réduisez le feu au minimum et laissez cuire 30 minutes (écumez si nécessaire).</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Filtrez le bouillon (passoire fine ou chinois) et mettez-le dans des cubes de glaçons.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Attendez qu’ils refroidissent avant de les placez au congélateur.</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Mon astuce :</span> Le bouillon de produits de la mer se fait surtout avec des restes de poisson (têtes, arêtes, queues, etc.). Mais vous pouvez aussi le préparer avec des carapaces de crustacés. Vous pouvez également rajouter 20 cl de vin blanc pour donner plus de goût à vos cubes de bouillon maison.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #353535; font-family: "Roboto Condensed"; font-size: 28px; font-weight: 400; line-height: 1.3; margin: -10px 0px 10px;">
3. Le cube de bouillon de volaille</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Les ingrédients :</span> 1 carcasse de poulet, 2 carottes, 1 navet, 1 branche de céleri, 1 poireau, 2 gros oignons, 1 bouquet garni (persil, ciboulette, thym, estragon, laurier-sauce, etc.), poivre, 1 pincée de sel.</div>
<div class="anqhf anqhf-clearfix anqhf-post-inline anqhf-float-left anqhf-align-left anqhf-column-1" style="box-sizing: border-box; float: left; margin-bottom: 12px; margin-right: 30px; zoom: 1;">
<div class="anqhf-container anqhf-type-code" data-adid="20817" data-type="code" id="anqhf-20817-1225954345" itemscope="" itemtype="https://schema.org/WPAdBlock" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px;">
<div class="anqhf-ll" id="anqhf-20817-1225954345-place" style="box-sizing: border-box;">
</div>
</div>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">La recette :</span></div>
<ol style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 17px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">Épluchez les oignons, lavez-les puis coupez-les en brunoise tous les légumes.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Rincez le bouquet garni.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Disposez ensuite la carcasse et tous les ingrédients dans une marmite.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Recouvrez de 1,5 L d’eau, salez et poivrez.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Couvrez et portez le tout à ébullition, puis laissez frémir pendant 1 h</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Puis, filtrez le bouillon (passoire fine ou chinois) et faites-le refroidir au frigo.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Une fois refroidi, enlevez la couche de graisse durcie, pour avoir un bouillon dégraissé.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Versez le bouillon dans des bacs à glaçons (s’il est trop figé, faites-le réchauffer quelques secondes).</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Laissez refroidir avant de les placer au congélateur.</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Mon astuce :</span> Le bouillon de volaille se prépare surtout avec une carcasse de poulet. Mais vous pouvez aussi utiliser de la poule ou du canard. Le bouillon de viande, quant à lui, se fait avec du bœuf, du veau ou de l’agneau.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">A ne pas oublier :</span> Datez et étiquetez vos cubes de bouillon une fois congeler et stocker séparément. Cela sera plus simple de les différencier. Au congélateur, vos bouillons peuvent se garder 3 mois.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
Nous vivons actuellement un changement des habitudes de consommation, une « petite révolution » des consommateurs qui ne sont pas dupes sur la qualité et la dangerosité des produits commercialisés.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
Un texte de <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Sophie Guittat</span></div>
<div class="wp-block-image" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; max-width: 100%;">
<figure class="alignright" style="box-sizing: border-box; display: table; float: right; height: auto; margin: 5px 0px 20px 20px; max-width: 100%;"><a href="https://www.amazon.fr/Mes-condiments-chutneys-%C3%A9pices-co/dp/2263039112/ref=as_li_ss_il?ie=UTF8&linkCode=li3&tag=mieuxvivreaut-21&linkId=bdc2ab3e4a7da68b3a80620db66ca3b8" rel="noopener noreferrer" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: rgb(0, 164, 164) !important; text-decoration-line: none; transition: all 0.07s ease 0s;" target="_blank"><img alt="" src="https://ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=2263039112&Format=_SL250_&ID=AsinImage&MarketPlace=FR&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=mieuxvivreaut-21" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" /></a></figure></div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #353535; font-family: "Roboto Condensed"; font-size: 28px; font-weight: 400; line-height: 1.3; margin: -10px 0px 10px;">
Le fait-maison à toutes les sauces</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Pour aller plus loin</span> dans le fait-maison, et goûter au plaisir de réaliser vous-même vos condiments, je vous conseille ce petit livre au tout petit prix : <em style="box-sizing: border-box;">Mes condiments, chutneys, épices and co ; </em>de Marie Leteuré :</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px;">
Références : <a href="https://world-fr.openfoodfacts.org/" rel="noopener noreferrer" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: rgb(0, 164, 164) !important; text-decoration-line: none; transition: all 0.07s ease 0s;" target="_blank">openfoodfacts.org</a></div>
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<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Faire ses cubes de bouillon maison en créant ainsi des petits concentrés de saveur et de bonheur à partager avec ceux que l’on aime… c’est simple et magnifique à la fois. Parlez-en autour de vous :</span></div>
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<a href="https://www.mieux-vivre-autrement.com/des-recettes-simples-pour-realiser-ses-cubes-de-bouillon-maison.html?fbclid=IwAR3Xo3LIXZ3NujRJCUBXZxgUgL0yIoYcNBCDUQHpb877cNM0Wmcfu7vcm-U">https://www.mieux-vivre-autrement.com/des-recettes-simples-pour-realiser-ses-cubes-de-bouillon-maison.html?fbclid=IwAR3Xo3LIXZ3NujRJCUBXZxgUgL0yIoYcNBCDUQHpb877cNM0Wmcfu7vcm-U</a></div>
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