jeudi 20 juin 2013

Mon potager nourrit ma famille toute l'année         


Que vous soyez 2, 4 ou 6 personnes chez vous, vous pouvez assurer les besoins en (petits) fruits et légumes de votre famille avec les récoltes de votre potager. Comptez 500m² pour une famille de 4 personnes, et du temps pour s'en occuper ! Mettez toute la famille à contribution !
 
 

Le Potager de printemps et d'été

Il se prépare dès février et jusqu’en mai. Durant les premiers mois de l’année (février à avril), préparez votre sol : ameublissez, fertilisez, etc. C’est en mai, quand la terre est enfin réchauffée par le soleil, que les plantations peuvent réellement commencer.

Les récoltes se font de juin à septembre

LEGUMESPour 2 personnesPour 4 personnesPour 6 personnesSemis / PlantationRécolte à partir de
Ail25 bulbes sur 5 m 50 bulbes sur 10 m 60 bulbes sur 12 m Planter en février-mars, dès octobre dans le sud de la FranceJuin
Artichaut3 plants5 plants8 plantsPlanter en mars-avrilJuin
Aubergine3 plants ou 1 sachet de graines5 plants ou 1 sachet de graines8 plants ou 1 sachet de grainesSemer en février-mars
Planter en mai
Août
Bette4 plants6 plants 8 plantsSemer chaque mois d'avril à juinJuin
Chicorée21 plants sur 6 m ou 1 sachet de graines35 plants sur 10 m ou 2 sachets de graines42 plants sur 12 m ou 2 sachets de grainesSemer d'avril à août
Planter de mai à septembre
Juillet
Chou brocoli4 plants6 plants10 plantsSemer de mars à mai
Planter d'avril à juillet
Juillet
Cornichon3 plants5 plants7 plantsSemer en avril-mai
Planter en mai-juin
Juillet
Courgette2 plants3 plants4 plantsSemer d'avril à juillet
A renouveler à 3 semaines d'intervalles
Planter de mai à juillet
Fin juin
Echalote35 bulbes sur 5m70 bulbes sur 10m84 bulbes sur 12mPlanter en février-mars, et en octobreJuillet
Fève12 poquets sur 3m20 poquets sur 5m32 poquets sur 8mSemer en poquets en février-marsJuin
Haricot32 poquets sur 4m40 poquets sur 5m64 poquets sur 8mSemer de mai à début août
A renouveler à 3 semaines d'interval
Juillet
Melon2 plants2 plants4 plantsSemer au chaud d'avril à mai
Planter en mai-juin
Août
Petit pois12 poquets sur 3m20 poquets sur 5m32 poquets sur 8mSemer de mi-février à mai
A renouveler
Juin
Piment1 plant2 plants3 plantsSemer à chaud en février-mars
Planter en mai
Août
Poivron2 plants4 plants6 plantsSemer en février
Planter en mai
Août
Pomme de terre90 tubercules sur 40m180 tubercules sur 80m225 tubercules sur 100mPlanter d'avril à fin maiAoût
Radis50 unités sur 1m100 unités sur 2m200 unités sur 4mSemer de mars à mi-mai et d'août à mi-septembre
A renouveler à 3 semaines d'interval
Avril
Tomate6 plants12 plants16 plantsSemer en février-mars
Planter en mai
Mi-juillet

Aménagez-vous un coin d’aromatiques pour agrémenter vos plats.
AROMATIQUESPour 2 personnesPour 4 personnesPour 6 personnesSemis / PlantationRécolte à partir de
Basilic1 plant3 plants4 plants Semer au chaud de mi-avril à juin.
Planter de mai à juillet
A renouveler au bout de 4 semaines
Juin
Persil50 plants sur 0,5m²100 plants sur 1m²200 plants sur 1,5m²Semer de mars à août. Une graine tous les centimètres.Juin
Ciboulette50 plants sur 0,5m²100 plants sur 1 m²200 plants sur 1,5m²Semer en terrine en mars-avril
Planter en mai
Juin

Pensez aussi aux petits fruits à grapiller au passage ou à déguster au dessert !
PETITS FRUITSPour 2 personnesPour 4 personnesPour 6 personnesSemis / PlantationRécolte à partir de
Cassissier2 pieds3 pieds5 piedsPlanter de novembre à marsJuillet
Fraisier30 plants sur 6m50 plants sur 10m60 plants sur 12mPlanter en février-marsJuin
Framboisier16 pieds sur 4m24 pieds sur 6m32 pieds ur 8mPlanter d'octobre à marsJuin
Groseillier à grappes3 pieds4 pieds5 piedsPlanter en novembre à févrierAoût

Le potager d’automne et d’hiver

Il se prépare de juin à septembre. Certains semis s'anticipent toutefois au printemps (chou-fleur, céleri-rave). Semis et plantations s’effectuent tous les mois. Le potager a besoin d’être entretenu : paillez pour garder la fraicheur du sol en ces périodes de chaleur, semez des engrais verts sur les parcelles où les dernières récoltes ont été faites, ou recouvrez-les d’une bâche.
Il se récolte à partir à partir de septembre à décembre. Vous pouvez encore conserver et déguster durant tout l'hiver : pommes de terre, carottes, navets, betteraves, oignons et courges.
LEGUMESPour 2 personnesPour 4 personnesPour 6 personnesSemis / PlantationRécolte à partir de
Betterave50 unités sur 6 m ou un sachet de graines65 unités sur 8 m ou 2 sachets de graines80 unités sur 10 m ou 2 sachets de grainesSemer en juin-juilletSeptembre
Carotte150 unités sur 15 m 300 unités sur 30m 400 unités sur 40m Semer en juin-juillet Septembre
Céleri branche5 plants10 plants12 plants Semer en mars
Planter en avril-mai
Septembre
Céleri-rave6 plants12 plants20 plants Semer en mars
Planter en avril-mai
Septembre
Chou Cabus5 plants12 plants15 plants Semer en mai
Planter en juillet
Septembre
Chou de Bruxelles6 plants10 plants15 plants Semer en mai
Planter en juillet
Fin octobre
Chou de Milan5 plants12 plants15 plants Semer en mai
Planter en juillet
Septembre
Chou fleur3 plants6 plants8 plants Semer de mars-mai
Planter d'avril à juillet
Septembre
Endive30 unités sur 5m60 unités sur 10m90 unités sur 15mSemer en mai
Planter en juin
Septembre
Epinard30 unités sur 3 m50 unités sur 5 m80 unités sur 8mSemer de août à septembre en poquetOctobre
Mâche150 unités sur 3m250 unités sur 5m400 unités sur 8mSemer en août-septembreOctobre
Navet72 unités sur 6m96 unités sur 8m120 unités sur 10mSemer en juillet-août (en ligne, puis éclaircissage)Mi-septembre
Poireau64 plants sur 8m 128 plants sur 16 m 160 plants sur 20mSemer en février-mars
Planter d'avril à juillet
Octobre

Pensez aussi aux petits fruits à grapiller au passage ou à déguster au dessert !
PETITS FRUITSPour 2 personnesPour 4 personnesPour 6 personnesSemis / PlantationRécolte à partir de
Fraisier remontant 30 plants sur 6m50 plants sur 10m60 plants sur 12mPlanter en août-septembreAoût (2ème récolte)
Framboisier remontant16 pieds sur 4m24 pieds sur 6m32 pieds sur 8mPlanter d'octobre à marsSeptembre (2ème récolte)

Pensez aussi aux légumes perpétuels…

Chou de Daubenton, cive vivace vierge, topinambour, ail rocambole, oignon rocambole, oseille épinard, poireau perpétuel… Ils restent en place pendant plusieurs années, et vous les récoltez au fur et à mesure de leur croissance.

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Galette de sarrasin sans électricité avec pesto d'ortie et noix

  https://www.youtube.com/watch?v=-siM1AVqB2g